西芹炒香干

西芹炒香干

芹菜中含有丰富的碱性成分,能镇静安神,利尿消肿,清热解毒,还能缓解失眠、头疼;芹菜中含有的铁元素,能补血养身,防治贫血;此外,芹菜含有独特的香味还能增进食欲,促进消化。用芹菜搭配香干做菜,清淡不失营养!

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食材

  • 芹菜 1棵
  • 香干 160g
  • 小葱 2棵
  • 干红辣椒 3个
  • 食用油 适量
  • 适量

步骤

西芹炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>抽丝洗干净,切成段。

1. 芹菜抽丝洗干净,切成段。

西芹炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 473'>香干</a>冲洗一下切成条。

2. 香干冲洗一下切成条。

西芹炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>选择葱白部分,洗干净切成段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>切成段。

3. 小葱选择葱白部分,洗干净切成段,干红辣椒切成段。

西芹炒香干,炒锅内倒适量的食用油烧热,下入香干,煸炒至香干表面变至金黄色。

4. 炒锅内倒适量的食用油烧热,下入香干,煸炒至香干表面变至金黄色。

西芹炒香干,将炒好的香干用铲子拨在锅的一边,下入葱段和干红辣椒炝一下。

5. 将炒好的香干用铲子拨在锅的一边,下入葱段和干红辣椒炝一下。

西芹炒香干,和香干一起炒出香味。

6. 和香干一起炒出香味。

西芹炒香干,下入芹菜。

7. 下入芹菜。

西芹炒香干,翻炒至芹菜断生。

8. 翻炒至芹菜断生。

西芹炒香干,放盐调味。

9. 放盐调味。

西芹炒香干,翻炒至入味即可。

10. 翻炒至入味即可。

西芹炒香干,清淡营养又好吃!

11. 清淡营养又好吃!

西芹炒香干,准备开饭啦!

12. 准备开饭啦!

菜谱创建于:2021年05月27日 21:31

应季菜肴

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