嫩南瓜炒肉丝

嫩南瓜炒肉丝

嫩南瓜微微清甜,搭配辣椒肉丝做一道夏日小炒菜,营养下饭又好吃!

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食材

  • 大蒜 2瓣
  • 嫩南瓜 200g
  • 料酒 半勺
  • 瘦肉 220g
  • 适量
  • 线辣椒 1个
  • 老抽 半勺
  • 食用油 适量
  • 鸡精 半勺

步骤

嫩南瓜炒肉丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切成丝。

1. 瘦肉切成丝。

嫩南瓜炒肉丝,加入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>和少许食用油搅拌均匀,腌制10分钟。

2. 加入盐、老抽料酒和少许食用油搅拌均匀,腌制10分钟。

嫩南瓜炒肉丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8231'>嫩南瓜</a>去皮去瓤切成条。

3. 嫩南瓜去皮去瓤切成条。

嫩南瓜炒肉丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切碎,线辣椒切成圈。

4. 大蒜切碎,线辣椒切成圈。

嫩南瓜炒肉丝,炒锅烧热,倒入适量的食用油,下入腌好的肉丝滑炒至变色,盛出备用。

5. 炒锅烧热,倒入适量的食用油,下入腌好的肉丝滑炒至变色,盛出备用。

嫩南瓜炒肉丝,炒锅内继续倒油烧热,下入大蒜炒香。

6. 炒锅内继续倒油烧热,下入大蒜炒香。

嫩南瓜炒肉丝,下入南瓜条翻炒均匀。

7. 下入南瓜条翻炒均匀。

嫩南瓜炒肉丝,下入线辣椒炒出香味。

8. 下入线辣椒炒出香味。

嫩南瓜炒肉丝,下入炒好的肉丝翻炒均匀。

9. 下入炒好的肉丝翻炒均匀。

嫩南瓜炒肉丝,放盐翻炒至入味。

10. 放盐翻炒至入味。

嫩南瓜炒肉丝,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>增加口感。

11. 放鸡精增加口感。

嫩南瓜炒肉丝,翻炒均匀即可。

12. 翻炒均匀即可。

嫩南瓜炒肉丝,盛出装盘,很好吃哦!

13. 盛出装盘,很好吃哦!

菜谱创建于:2021年07月25日 22:29

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