杂炒蔬菜
清爽又好吃的杂炒，营养丰富又简单、不单调，减脂又健康，清肠减肥！
89 菜谱
619 粉丝
170 关注
食材
- 南瓜 100g
- 生抽 2勺
- 盐 2g
- 葱 2根
- 蒜末 2粒
- 西红柿 1个
- 黄瓜 半根
- 黑木耳 50g
步骤
1. 准备好南瓜
2. 切开挖去籽
3. 准备好西红柿
4. 洗净切块
5. 南瓜去皮切薄片
6. 食材合影
7. 起油锅爆香葱蒜
8. 加南瓜炒匀
9. 加焯水木耳炒匀
10. 加西红柿炒匀
11. 加点盐
12. 生抽
13. 加少许水盖盖烧开
14. 起锅装盘，好喜欢这汤色
15. 半根黄瓜切薄片
16. 围边
17. 来张近照
小贴士
- 1.黑木耳泡发焯水
- 2.起油锅爆香葱蒜，加南瓜、木耳、西红柿炒匀，加调料，加点水烧开即可
菜谱创建于:2021年07月28日 19:23
