南瓜银耳莲子羹
秋天来了，风干物燥，煲一碗南瓜银耳莲子羹太有必要了，温润降燥，经过煲煮银耳的胶质感很浓厚，口感细腻清甜，下午茶的佳选。
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食材
- 干银耳 20克
- 南瓜 350克
- 莲子 40克
- 冰糖 12克
步骤
1. 食材准备好。
3. 干银耳用清水泡发。
4. 南瓜去皮去瓤，切小块。
5. 银耳撕成小朵放入压力锅内胆。
6. 放入莲子。
7. 放入南瓜块。
8. 倒入适量清水，选择煲煮键。
9. 时间到了，南瓜银耳莲子羹已煲熟，汤汁浓稠。
10. 趁热放入冰糖，搅拌融化。
11. 即食。
小贴士
- 用压力锅煲煮银耳羹，比较节省时间，胶质浓厚，汤汁粘稠。
菜谱创建于:2021年09月25日 20:56
