南瓜不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有丰富的维生素和蛋白质、胡萝卜素等成分，南瓜真的是一种美味的养生食材，怎么做最好都好吃
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1. 南瓜去皮
2. 切薄片上锅蒸熟
3. 蒸熟的南瓜压成泥
4. 倒入锅中，加入少许开水煮
5. 取一个碗，舀入一勺糯米粉
6. 加水调成稀糊状
7. 倒入锅中，边倒边搅拌
8. 加入一点点盐，糖应该不需要了，老南瓜挺甜的。 煮到浓稠就可以了
9. 超养生的南瓜羹
10. 老少皆宜
