金汤山药

金汤山药

这是一道很养生、又老少皆宜的甜品、材料做法都很简单、很值得推荐哦、让我们一起做起来!

笨笨妈

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食材

  • 南瓜 适量
  • 山药 适量
  • 冰糖(或蜂蜜) 适量

步骤

金汤山药,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮、切滚刀块备用、(需放在水里、防止氧化变黑)

1. 将山药去皮、切滚刀块备用、(需放在水里、防止氧化变黑)

金汤山药,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮后切块、

2. 南瓜去皮后切块、

金汤山药,把切好的南瓜块放入料理机中加水打成细细的糊状、可先少加水、如果稠了煮时可以随时加、

3. 把切好的南瓜块放入料理机中加水打成细细的糊状、可先少加水、如果稠了煮时可以随时加、

金汤山药,打成这种样子就好了、

4. 打成这种样子就好了、

金汤山药,另备小锅倒入打好的南瓜汁和切好的山药块、冰糖、煮至山药软烂、即可出锅享用了、也可以不放冰糖、出锅晾至温度稍低时加蜂蜜、

5. 另备小锅倒入打好的南瓜汁和切好的山药块、冰糖、煮至山药软烂、即可出锅享用了、也可以不放冰糖、出锅晾至温度稍低时加蜂蜜、

小贴士

  1. 不要加太多水、熬好后汤汁稍浓、粘稠状比较好吃、
菜谱创建于:2016年05月27日 18:42

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