小米养颜粥

小米养颜粥

小米营养丰富，红枣花生紅糖皆能补血养颜，这一餐就能让你美了不少哦，要坚持吃哦，老少皆宜，早餐你的不二选择哦。

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食材

  • 小米 100克
  • 大米 20克
  • 红枣 10颗
  • 花生米 50克
  • 红糖 适量

步骤

小米养颜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>花生洗净，花生弄开成两边，加适量水煮开。

1. 红枣花生洗净，花生弄开成两边，加适量水煮开。

小米养颜粥,水开后再煮十分钟，再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>一起煮。

2. 水开后再煮十分钟，再加入大米，小米一起煮。

小米养颜粥,煮至米开后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>拌匀再煮几分钟

3. 煮至米开后加入红糖拌匀再煮几分钟

小米养颜粥,水和米刚好，早餐就这个了，是不是很好呢。

4. 水和米刚好，早餐就这个了，是不是很好呢。

小贴士

  1. 花生米很难煮，要先放多煮会。也可以提前泡好，这样容易煮一点。
菜谱创建于:2016年05月27日 23:11
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