银耳莲子百合煲

银耳莲子百合煲

百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

午夜阳光

+关注

228 菜谱

5385 粉丝

172 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 银耳 一朵
  • 莲子 一把
  • 百合 一把
  • 大枣 六个
  • 枸杞 一撮
  • 冰糖 30克

步骤

银耳莲子百合煲,先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>冷水泡发

1. 先将银耳莲子百合大枣枸杞冷水泡发

银耳莲子百合煲,将除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>放入锅中，调自动挡两小时

2. 将除冰糖放入锅中，调自动挡两小时

银耳莲子百合煲,加入冰糖再熬制半小时

3. 加入冰糖再熬制半小时

银耳莲子百合煲,一碗养颜美容靓汤就好了

4. 一碗养颜美容靓汤就好了

小贴士

  1. 所有材质需要提前泡两小时
菜谱创建于:2016年05月30日 18:00
寿瓜的做法
银鱼干的做法
减脂健身的做法
滋阴补肾的做法

应季菜肴

蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜 春天下午茶-抹茶雪花酥 春天下午茶-抹茶雪花酥 最滋阴补血的早餐，酒酿桂圆鸡蛋 最滋阴补血的早餐，酒酿桂圆鸡蛋 香椿芽炒蛋 香椿芽炒蛋
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号