桂圆花生红豆浆
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食材
- 红豆 100克
- 花生仁 花生仁
- 干桂圆肉 20克
- 清水 1000毫升
步骤
小贴士
- 红豆花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，夏天要放入冰箱冷藏泡发
- 第二天打豆浆的时候，泡豆子的水要扔掉不用
- 花生仁最好选用颜色淡粉的大颗粒花生，小颗粒红色花生含的油脂较多，更适合煎炸食用。防止脂肪含量超标，花生用量不宜过多
- 所用材料，大概4人份的量，大概一人一碗
菜谱创建于:2013年07月05日 22:32
