Yaya的"黄蚬子炒洋葱＂

Yaya的"黄蚬子炒洋葱＂

这个季节的黄蚬子肉厚鲜美再配上洋葱可去除腥味的同时又有了抗癌的作用，这样的美食好吃又健康，谁人不爱呢？

晨风雅逸

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食材

  • 新鲜黄蚬子 半斤
  • 洋葱 一个
  • 厨邦酱油
  • 盐
  • 糖
  • 鸡精

步骤

Yaya的"黄蚬子炒洋葱＂,黄蚬子洗净焯水1分钟去壳取肉

1. 黄蚬子洗净焯水1分钟去壳取肉

Yaya的"黄蚬子炒洋葱＂,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切丝

2. 洋葱切丝

Yaya的"黄蚬子炒洋葱＂,锅内到入底油煸炒洋葱，等洋葱出香味时放入蚬子，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134989'>厨邦酱油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，快速起锅

3. 锅内到入底油煸炒洋葱，等洋葱出香味时放入蚬子，加厨邦酱油、糖、盐，鸡精，快速起锅

小贴士

  1. 焯蚬子时间一定不要太长，基本半熟即可，否则口感就老了，待煸炒时用大火即可
菜谱创建于:2013年09月29日 11:38
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