银耳红豆水果粥

银耳红豆水果粥

银耳含有很多胶原蛋白，大枣红豆都是补血佳品，加上苹果红薯，真是白菜价的美容养颜汤

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食材

  • 银耳
  • 红豆
  • 大枣
  • 红薯
  • 冰糖
  • 苹果

步骤

银耳红豆水果粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡发，撕成小块

1. 银耳泡发，撕成小块

银耳红豆水果粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>切成块

2. 红薯切成块

银耳红豆水果粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>削皮切片

3. 苹果削皮切片

银耳红豆水果粥,红枣<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>洗净和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>一起放入电炖锅，按下慢炖营养汤就OK了

4. 红枣红豆洗净和冰糖一起放入电炖锅，按下慢炖营养汤就OK了

菜谱创建于:2013年11月21日 07:51
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