排毒大餐
亚麻油，沙拉汁，番茄沙司，木耳，银耳，胡萝卜，魔芋，土豆，腐竹，裙带菜，海带，这些排毒又营养的食材构成
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食材
- 亚麻油 炒菜量
- 沙拉汁 适量
- 番茄沙司 轻染色为准
- 木耳 依个人口味
- 海带 依个人口味
- 土豆 依个人口味
- 胡萝卜 依个人口味
- 腐竹 依个人口味
- 裙带菜 依个人口味
- 银耳 依个人口味
- 魔芋 依个人口味
步骤
1. 炒菜的法则，记得放盐，以淡味为宜
小贴士
- 尽可能嚼碎方便胃液溶解，饭中，后半小时内不得喝水，饭前半小时可喝水
菜谱创建于:2014年09月19日 16:12
