当归红枣枸杞桂圆鸡蛋汤

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食材

当归 10g
大红枣 3颗
桂圆 3颗
枸杞 20颗
鸡蛋 1颗
红糖适量
水 1000ml

步骤

当归红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3758'>当归</a>，红枣，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>碗中泡十分钟

1. 当归，红枣，桂圆，枸杞碗中泡十分钟

当归红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,红枣去核、桂圆剥皮，当归，枸杞，放入电饭锅中、加1000ml冷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>煮沸，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>沸后再煮10分钟

2. 红枣去核、桂圆剥皮，当归，枸杞，放入电饭锅中、加1000ml冷水煮沸，水沸后再煮10分钟

当归红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,捞出当归残渣，加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>，化开

3. 捞出当归残渣，加入适量红糖，化开

当归红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>碗中打散，红糖全部化开之后<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>散打入加入锅中，盖锅盖，拔电，拿碗盛出

4. 鸡蛋碗中打散，红糖全部化开之后鸡蛋散打入加入锅中，盖锅盖，拔电，拿碗盛出

小贴士

此汤补血活血，补气，一周两到三次、有助于调节月经量少，可减少痛经
如容易胃酸，可不加或少加红糖，易上火体质可不加红枣
经期不可用，会增加经期出血量

菜谱创建于:2014年11月28日 17:32

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