炒八爪鱼

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食材

八爪鱼 5只左右
海参 1只
尖椒 1只
胡萝卜半根
葱半根
酱油 1勺
鸡精 2勺
盐半勺

步骤

炒八爪鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 400'>八爪鱼</a>切小块，焯水备用，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 271'>海参</a>切片

1. 八爪鱼切小块，焯水备用，尖椒、胡萝卜、海参切片

炒八爪鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>爆锅，放胡萝卜、尖椒炒熟，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>爆香，加入八爪鱼、海参翻炒

2. 葱爆锅，放胡萝卜、尖椒炒熟，放酱油爆香，加入八爪鱼、海参翻炒

炒八爪鱼,由于焯过水，很容易就熟了，加盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>拌匀装盘

3. 由于焯过水，很容易就熟了，加盐和鸡精拌匀装盘

菜谱创建于:2015年01月03日 18:10

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