番茄银耳小米粥

番茄银耳小米粥

小米粥可起到养胃的作用，营养专家指出小米营养素的种类和含量均多于大米，适当的吃点对于宝宝们来说还是非常有利于健康的，但是不宜常吃。适合七个月以上的宝宝

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食材

  • 番茄
  • 小米
  • 银耳
  • 冰糖

步骤

番茄银耳小米粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>放入冷水中浸泡1小时，待用。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净切成小片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用

1. 将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用

番茄银耳小米粥,将银耳放入锅中加水烧开后，转小火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，淋上水淀粉勾芡即成

2. 将银耳放入锅中加水烧开后，转小火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上水淀粉勾芡即成

菜谱创建于:2015年01月11日 23:45
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