爆炒鱿鱼卷

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食材

鱿鱼
花菜
胡萝卜
姜
大蒜叶
芹菜
红尖椒

步骤

爆炒鱿鱼卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>划十字刀花，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切菱形片，大蒜叶切段，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>切小朵，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3446'>红尖椒</a>切圈

1. 鱿鱼划十字刀花，胡萝卜切菱形片，大蒜叶切段，花菜切小朵，姜切片，红尖椒切圈

爆炒鱿鱼卷,花菜焯水备用，鱿鱼卷焯水，放入几片姜，料酒，适量盐，一分钟左右捞出

2. 花菜焯水备用，鱿鱼卷焯水，放入几片姜，料酒，适量盐，一分钟左右捞出

爆炒鱿鱼卷,锅里放油，放入姜片，红尖椒，大蒜叶炒香，倒入鱿鱼卷和花菜煸炒，调入盐，蚝油，料酒，白糖炒匀

3. 锅里放油，放入姜片，红尖椒，大蒜叶炒香，倒入鱿鱼卷和花菜煸炒，调入盐，蚝油，料酒，白糖炒匀

爆炒鱿鱼卷,最后加入胡萝卜与剩下的大蒜叶炒匀就可以辣

4. 最后加入胡萝卜与剩下的大蒜叶炒匀就可以辣

菜谱创建于:2015年03月07日 16:44

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