西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

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食材

  • 大蒜
  • 料酒
  • 生抽
  • 虾仁
  • 西兰花

步骤

西兰花炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰成小朵,用盐水泡几分钟,然后绰水

1. 西兰花掰成小朵,用盐水泡几分钟,然后绰水

西兰花炒虾仁,虾去壳挑出虾线,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>盐腌制几分钟

2. 虾去壳挑出虾线,加生抽料酒盐腌制几分钟

西兰花炒虾仁,炒锅至火上,油热后<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>爆香

3. 炒锅至火上,油热后大蒜爆香

西兰花炒虾仁,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>煸炒,

4. 加入虾仁煸炒,

西兰花炒虾仁,虾仁变红弯曲后加入西兰花翻炒

5. 虾仁变红弯曲后加入西兰花翻炒

西兰花炒虾仁,加生抽,盐翻匀即可

6. 加生抽,盐翻匀即可

菜谱创建于:2015年07月01日 19:51

应季菜肴

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