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米食

米食

米食的家常做法,共“1000”个米食相关菜谱
  1. 薏米卷饼
    作者:美美家的厨房
    1348 205
    薏米卷饼
    现代人都提倡多吃粗粮,在五谷中,我独爱薏米。 薏米纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。 薏米虽好,但是比较难煮,而且口感比较硬,我家小朋友常常是望而却步,这次我将薏米做成他最爱的卷饼,小朋友一连吃了两个,剩下一个当宵夜,分分钟搞定! 试试吧,让小朋友也喜欢的粗粮。
  2. 玉米粑粑
    作者:沙小囡
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    玉米粑粑
    秋天是玉米成熟的季节。玉米全身都是宝,在我国西南地区制作玉米粑粑,就会用玉米外皮来当盛器,制作的玉米粑粑清香味十足。今天囡姐也采用这种方法,再加入若羌红枣肉,制作这道带着玉米皮的玉米粑粑!赶快看看菜谱来学做一下吧!
  3. 茄汁mini蛋包饭
    作者:IVY的厨房
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    茄汁mini蛋包饭
    算是快手菜吧,时间来不及,随便做一下就可以做好,没有蛋皮就是茄汁炒饭。中式料理,多一点少一点都无需很精确,按照自己口味做就好。
  4. 火腿蛋炒饭
    作者:辛墨墨
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    火腿蛋炒饭
    剩米饭的完美做法,只需搭配几样生活中常见的食材,立刻就变得高大上了!营养丰富、赏心悦目,操作简单又不浪费,何乐而不为呢?
  5. 肉末芹菜
    作者:敏茹意
    1003 632
    肉末芹菜
    芹菜的功效:清热解毒,利尿消肿,平肝降压……春季养生可经常食用……
  6. 辣白菜五花肉辣焖米粉
    作者:夏妈厨房
    3874 2058
    辣白菜五花肉辣焖米粉
    对于湖南人来讲,一碗米粉就是最佳的早餐!
  7. 地方菜 煎饼
    作者:Qiuyue0815
    10952 2168
    地方菜 煎饼
    YO YO 切克闹 煎饼果子来一套  百度搜了一下,煎饼以山东为盛,天津煎饼果子、北京煎饼和其他省市也有以煎饼为食的记载。 在街摊上看似做煎饼非常的麻溜儿,分分搞定,这还真是一个多练手才能熟能生巧的技术活,想当煎饼侠可真不是一日之功哦。 我这个面粉用的是饼粉,注明是低筋面粉、洋葱粉、蒜粉、黑胡椒粉等调配的。没有的普通面粉就可以的。酱呢我是用腐乳、甜面酱还有一点辣酱来混一起的,这样口感上适和自己一些。 另外面糊的参考比例为1斤面粉:1.2斤水(煎饼锅商家提供) (百度)煎饼以杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子(ao zi),再用煎饼筢子摊平烙制而成。
  8. 剁椒牛肉
    作者:美美家的厨房
    3388 1508
    剁椒牛肉
    湖南农村,家家户户都有着做咸菜的习惯,楼上的角落里,那一长溜的瓦罐坛子,收藏着太多的童年美味。 剁辣椒,更是湖南人家个个都离不开的一道美食,基本上常年都备着,一勺泡菜,就可以变幻出百般的美味,除了常常吃到的剁椒凤爪,这道配料也适合与牛肉这样的高蛋白肉类搭配,炒制后的佳肴酸酸辣辣,让人食欲大开,是寒冷季节里的一道不可或缺的美味。 牛肉富含蛋白质,可促进肌肉生长,增强力量,适合成长发育中的青少年和健身中的人群食用,利用微辣的口感,让人不禁食量大开,力量翻倍。秋季进补,首选食材哦。
  9. 养生粥合集
    作者:猴子请来的救兵
    2778 590
    养生粥合集
    粥可以说是我们日常中比较常见主食之一,然而粥的种类也分很多,例如:杂粮粥、八宝粥、小米粥、薏米粥等,不过不论煮什么粥,煮粥的技巧和食材的搭配都很重要。如果大家日常煮豆类粥,那么我建议各位在煮粥之前要先将豆类品放在水里侵泡6小时以上,因为这样做是为了让豆子在熬粥过程中更容 易熟透。
  10. 蜜汁香煎鸡胸肉
    作者:西蘭
    1355 698
    蜜汁香煎鸡胸肉
    减肥是很多女人一生的事业,但不能不吃肉!减肥吃什么肉最好?首推鸡胸肉!鸡胸肉热量特别低,而且含有丰富的蛋白质,对于减肥特别有效。今天分享一道非常火的蜜汁香煎鸡胸肉,做法简单,好吃不胖!😋😋😋
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