角瓜蔬菜瘦肉卷

夏天做这道角瓜蔬菜瘦肉卷提高孩子免疫力，口感清爽又饱腹

新鲜摘的蔬菜适合用来马上食用，口感清晰，清淡又营养。

角瓜鲜虾馅是我最爱的一种馅，角瓜、鸡蛋、鲜虾，都是最鲜的食材，搭配在一起，怎一个鲜字了得！

最近早餐经常熬这款粥，蔬菜和肉类灵活搭配，营养丰富口感好，有时候用丝瓜、生菜、娃娃菜、芥菜或菜心均可，早上起来梳洗完毕，每人呼噜噜吃下一大碗，有荤有素味道好，饱腹又舒坦。

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素， 提高免疫力 ，发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素， 提高免疫力 ，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

美味家常菜

角瓜虾仁馅麦穗包子鲜香松软，皮薄馅大，风味独特，好吃到停不下来~

角瓜，大家可能没有听过，其时就是我常见的西葫芦！一般都是炒着吃，有点甜甜的。今天就尝试一下这么吃。又是别有滋味呢！这道菜还有非常丰富的蛋白质。VC。同时补钙！ 想学习更多辅食的宝妈 可以加我V：1647502733。 群内单纯分享,无广告。 ❤️