土豆鸡蛋饼

我们国人的早餐大都是粥、饼、面食之类的，今天就说饼，比普通的鸡蛋饼还简单又美味，几样食材一搅拌，上锅煎就好了；又因为加了土豆，营养翻倍又好吃，不爱做早餐的都应该试试。再煮一碗粥，搭配适量的水果，一人食也美好。这饼味香不油不腻，孩子一连吃好几个，我们娘儿俩一下子就给分完了；

都是普通的食材，却可以做出美味的小吃，有兴趣的小伙伴可以试试哦(*^_^*)

这是一款美味又快手的早餐饼，融合了土豆、鸡蛋和香葱，配上牛奶，营养均衡。土豆富含钾和维生素C，可以代替部分主食。

用家里现有食材做了一款鸡蛋饼，希望大家喜欢☺️

中西结合，快速营养早餐，美味

小葱清香，做鸡蛋饼放一些进去，再放点土豆丝一起用花生油煎出香味，漂亮还美味。

​早餐一直都是让人头疼的问题 今天又为你们解决了一顿呢 土豆还在炒、红烧吗？ 做成早餐饼真的很美味啊 ......

土豆在薯类中热量算是低的，它的热量远低于红薯、山药等块茎类，跟苹果是在一个水平，土豆所含淀粉比例并不算高，热量低而且富含膳食纤维，食用后会有饱腹感，所以非油烹饪后的土豆是非常好的减肥食品。搭配低脂的蟹柳做成饼，太鲜香了，表皮脆脆的，里面香糯可口，一上桌就被抢光啦！