坚果酥饼

每周末都要做两款饼干，孕妇饿的时候先垫垫肚子。给孕妇吃的饼干，我都不放添加剂，糖和黄油的量也减少很多。想要美味又健康，就试试我调整后的饼干方子吧。

坚果香脆，酥饼美味。

我和我的俩爱宝都非常喜欢吃饼干，但是我们极少在外面买，因为担心各种不合格的添加剂，所以我一般在秋冬季节想着办法折腾各种各样的小饼干来给我们解馋！ 大多数坚果都含有对人体有益的蛋白质维生素E等有利于助生产提高免疫力！而来自原产法国，经过欧盟和中国双机认证的Healthy Time2健康时光有机奶粉，采用95%以上天然有机原料，营养更全面！给宝贝们做零食，我放心！奶粉的味道清香，加入了饼干制作原料，刚好中和了可可粉的微微苦涩，带出丝丝醇香！混合坚果可可奶粉的小饼干，香酥可口，粒粒坚果夹在浓香的可可里面，一口咬下，层层溢香，口感丰满，烤的时候就已是满屋漂香，一出炉小二就直扑上前来！ 做法很简单，喜欢的跟我一起来⬇️ （因为加入了颗粒坚果，所以建议24月龄+的宝宝食用）如果是太小宝宝建议磨粉加入

天气渐渐热起来 我们的下午茶点开始转板为清爽型了 这个酸酸甜甜的爽口柠檬小方 就非常适合做为夏天的午后茶点 另外在家宴酒后上一份柠檬小方 也一定会大受来宾欢迎哦~~

想吃点小零食，自己动手做。

听说吃甜品可以让心情愉悦，辣么 午后暖暖的阳台见

还记得十多年前，我去新疆，在那里吃了大列巴！在新疆半个月的日子里，每天早上的早饭必有大列巴！这么多年过去了，干爹干妈仍然是有机会就从新疆寄大列巴给我！虽然现在TB、微商那里都有卖，而我总觉得只有我第一次吃到过的那种大列巴才是最正宗的。现在我自己也学着做这种有坚果的面包，虽然还是不同于大列巴，但是这种无黄油版的，低糖的，我觉得更健康。减脂人士也都可以吃！

多味是个十足的鸡肉控，今天又带来一道鸡肉的做法，里面加入了美味又营养的坚果，味道和营养都猛翻倍哦~

参考月龄：9M＋ 我们都知道吃坚果对宝宝的大脑有好处，坚果中富含的ω-3不饱和脂肪，除了买深海鱼吃，坚果称得上补充DHA的重要途径。但是坚果比较容易过敏，加上坚果颗粒比较硬，容易卡到宝宝，很多妈妈都不愿意给宝宝早一些吃坚果。 其实坚果并不是需要到了一定的年龄段才可以添加的，我们只要将坚果打成粉或者酱，给宝宝添加少量去观察宝宝是否过敏，只要确认宝宝对该种坚果不过敏，就可以添加了。延迟添加易过敏的食物，并不能预防食物过敏的发生。 今天就是做了这款坚果粉，只要确认宝宝对里面的坚果都不过敏，9个月的宝宝就可以添加了呢。坚果粉的搭配也是超随意的，只要确认宝宝对一些坚果不过敏，就可以混合一起打成粉，给宝宝适当添加即可。 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。