奶香窝窝头

给宝宝吃点粗粮好处多多，粗粮膳食纤维含量较高，促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘；并且粗粮中微量元素含量丰富，有助于宝宝生长发育。如今的窝窝头与老一辈人吃的不同，色泽金黄、口感细腻，也是现在比较受欢迎的小茶点。

妈妈喜欢吃窝窝头，想着给她做点无添加剂的，自己动手啦，家里做的干净卫生 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

窝窝头，我国北方地区常见的一种面食，在过去是穷苦人家的主食，有窝窝头吃已经是一种很幸福的事了，现如今成了餐桌上的稀罕食物，喜欢吃窝窝头，不仅是一种时代的怀念，更是一种非常好吃非常健康的食物。 这次做的窝窝头可不是一般的窝头，而是独创的“贵族窝头”，味道好就不说了，最重要的是营养健康，刚开始做的时候是胡乱添加材料，多次的实验后，几经改良，渐渐定型了，成了我家的常客，全家人都喜欢吃，而且做法极简单，小朋友都会，就像捏橡皮泥一样，关键在于配料，秘方现在向大家揭开。

蒲公英有消炎，止痛，解热毒，利尿，利胆等作用，快快行动起来，现在正是吃蒲公英的时节，现在的蒲公英还没有结种子，所以很嫩，很好吃。

玉米是世界公认的“黄金作物” 它的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首 玉米富含钾 镁 B族维生素 卵磷脂 亚油酸等 还有丰富的膳食纤维 宝宝适量吃粗粮有助于肠道健康和骨骼发育 为了弥补玉米中蛋白质含量低 在制作含有玉米的辅食时 可以搭配虾仁 豆制品等蛋白质较丰富的食物

玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面还含有丰盛的钙和铁质，可防止高血压、冠心病等。所以日常生活中多食用些玉米面是大有益处的。

香甜可口，粗粮营养成分高，易学易做。