宝宝辅食茄汁香菇猪肉疙瘩汤9M+

今天不吃面，吃点疙瘩汤。番茄炒出汁最入味了。

今天呢，和大家分享的辅食就是一道暖暖的汤——宝宝疙瘩汤。在娃对面粉和淀粉不过敏的情况下，冬天可以多给娃吃一些面粉和淀粉。过敏的宝宝可以用玉米面代替，做法还是一样的。（扶一下我的眼镜）人体为了抵御寒冷的天气，会消耗更多能量，面粉和淀粉里的碳水化合物可以给宝宝提供满满的能量。今天我做的这个疙瘩汤，放了肉末和蔬菜，荤素搭配，营养更均衡，赶紧给娃做起来哈！

欢迎关注我的公众号“花姐小食光”获取更多营养美味的辅食！ 有老话说的好“冬吃萝卜夏吃姜”，这个还是有一定道理的。天冷大家都会吃一些比较滋补的食物，这时候就需要吃点萝卜去平衡一下。每到冬天的时候，我们家总会做丸子汤，之前总做冬瓜的，有一次放了萝卜，我觉得味道比冬瓜要好吃啊。

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食！ 今天教大家一道非常有魔性的小鸡馒头。我做的时候用的是紫薯和南瓜上的颜色，你们也可以考虑自我发挥。我每次都很期待你们的彩色面食的，几乎每次都会惊喜啊啊！这个做出来之后，如果宝宝大一点的话，可以带着娃一起给小鸡馒头画表情。既能吃到可爱的馒头，又能增强亲子互动，一举两得啊！deng dengdengdeng～上菜！

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食！ 今儿这个麻酱小饼，我放了点酵母，这样会口感更软更蓬松。这种做法出来的小饼是分层的，每一层会有包含着芝麻酱，吃的时候是非常香的。但是呐，我这个做的是基础版，没有放糖和盐，我这种口淡的人吃起来有点油，可以配一碗小米粥，就完美了。如果你家宝宝大一点（一岁以上），可以在抹芝麻酱的时候放一点糖或者椒盐，会更好吃！

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食。 今天和大家分享一道——藜麦薯饼。宝宝适当吃点粗粮，有利于他消化系统的完善。前段时间我们的@七喜姥姥留言希望我可以出点易过敏的孩子可以吃的。今天的这个小饼，对于面粉过敏的娃可以尝试看看哈！藜麦不含麸质，不会造成过敏。但是第一次给娃吃的时候，还是要从少量尝试开始，无过敏反应再吃哈！

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天这款宝宝虾条比外面卖的强多了，卫生无添加，还高蛋白高钙，简直就是宝宝的专属零食。

过个年，想必不少宝宝跟着大人每天东奔西跑外出串串亲戚，到处游玩，饮食作息难免不规律，并且宝宝的嘴也是忙个不停没闲着，有的甚至吃了过多零食，以及各种油腻的食物，导致积食、肠胃不适的症状出现。熹妈建议节后一段时间，一定要让宝宝饮食清淡，并且可以适当减少喂养，让宝宝娇弱的肠胃也充分得到休息和调整。今天带给大家这道养胃的面疙瘩汤，相信北方妈妈再熟悉不过了，不仅方便快捷，而且好消化，更适合全家人一起品尝哦～

前段时间有个麻麻私信问我，宝宝能不能吃豌豆？怎么做给宝宝吃？在这里和大家说一下哈：宝宝可以吃豌豆，因为它是“聪明豆豆”，营养很丰富。但小宝宝吃的话一定要把皮去掉。 今天，就分享给麻麻们一个最简单最常用的豌豆泥做法。豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘。这个按最少的量来做也有一小盒，可以装到辅食盒里，吃的时候舀一小勺就行，单独吃会有点豆腥味，所以我建议配其他的米粥或者烂面条来吃，文末给大家配了个之前的宝宝疙瘩汤，同样都是适合9个月及以上宝宝的。另外，混合点香蕉泥一起吃也不错。

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食。 今天做蝴蝶面的时候我一下就想起来了小虎队的《蝴蝶飞呀》。做面的时候配上，感觉更有节奏啊！我跟你讲，我儿砸喆哥可喜欢今天的蝴蝶面了，配上点蔬菜都能吃啊！我也很喜欢呐，即使做了很多次，还是会被这个面的颜值撩到。每次做面，做饺子的时候总喜欢做彩色的，谁让我是一个精致的猪猪女孩呢！这是我对自己要求，哈哈哈，喜欢的麻麻赶紧做起来哈！