彩椒盅

这道彩椒盅是非常适合宝宝食用的菜品，色彩艳丽，有菜有饭，好吃好看又好做，营养丰富，非常美味~

一直就很喜欢把牛肉和玉米豌豆胡萝卜搭配在一起 即营养均衡 颜值也很爆表 不仅下饭 关键是喝粥的时候配这个我能喝两大碗 临近春节 做的菜越来越喜庆 这不又是一道很好的年菜哟

五颜六色不是眼睛的专利，我们的味蕾同样需要！

彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效，是很好的食物。彩椒的维生素综合含量居蔬菜之首，日常中Lincf_v喜欢用来炒肉，味道鲜甜好吃，就连孩子也很是喜欢，不知你是否也喜欢呢…… 鸡腿肉（或鸡胸肉）250g、青甜椒1个、红甜椒1个、黄甜椒1个、盐适量、生抽适量、生姜1块、蒜瓣3个、食用油适量

偶然一次 发现 鸡蛋液里加点葱花 再去搭配着 炒彩椒 味道 比单调不加葱花的鸡蛋 好吃百倍

又是一年撸串儿时，大街小巷里满是烧烤的味道，晚上接上小朋友回家，小朋友说吃饭没胃口，为娘我掐指一算，原来是五行缺串儿啊！晚饭后赶紧从冰箱里拿出一块牛排放冷藏室里自然解冻，第二天一早起来腌肉，穿串儿，为了小朋友能好好吃顿早餐忙的不亦乐乎！或许当妈的就是这样吧，每天换着花样给娃做好吃的，为的就是她能有一个美好而难忘的童年。 就快6.1了，咱们大人也给自己放松一下心情，做上美美的一餐和家里的小朋友一起过个快乐的节日吧！

色彩丰富，营养美味

彩椒牛肉粒，缤纷又好吃，维生素和蛋白质满满，低脂低卡，健康美味，特别适合健身和对卡路里摄入有严格要求的小伙伴解馋哦！这道菜囡姐用的肉眼牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来，该处肉质柔嫩且多汁（有雪花纹），滋味无穷。

美味的炒饭