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手撕鸡胸肉

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手撕鸡胸肉的家常做法，共“2000”个手撕鸡胸肉相关菜谱
  1. 手撕鸡胸肉
    作者：~小海豚~
    3303 593
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    鸡胸肉蛋白质含量较高，容易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。
    2.
  2. 手撕鸡胸肉
    作者：祯祯宝贝
    10932 575
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
    3.
  3. 手撕鸡胸肉
    作者：hb俗人
    2532 557
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    麻辣鲜香，拌面吃米饭都可以
    4.
  4. 手撕鸡胸肉
    作者：归家小厨
    9884 419
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    好吃不长肉-凉拌手撕鸡胸肉！又香又嫩、开胃爽口、荤素搭配、营养均衡！
    5.
  5. 手撕鸡胸肉
    作者：上官半朵花
    8709 401
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    一道怎么吃都不胖的菜。
    6.
  6. 手撕鸡胸肉
    作者：茗茗爱美食
    5729 244
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    这样做的手撕鸡胸肉没有腥味，肉质一点也不柴，清爽开胃，又是一道娃喜欢的菜！
    7.
  7. 手撕鸡胸肉
    作者：狐哓仙
    3971 237
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    这是一道非常开胃的凉菜，鸡肉脂肪很低，搭配黄瓜，不仅清爽，还能当减脂餐
    8.
  8. 手撕鸡胸肉
    作者：静静de小食界
    3492 228
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    天气越来越热，凉拌手撕鸡胸肉吃起来再好不过了~低脂又美味~
    9.
  9. 手撕鸡胸肉
    作者：果冻
    3626 149
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    鸡胸肉是减肥人士的最爱之一，脂肪少，很适合夏天的爱美人士
    10.
  10. 手撕鸡胸肉
    作者：景小厨
    2584 144
    <span style="color:red">手</span><span style="color:red">撕</span><span style="color:red">鸡胸</span><span style="color:red">肉</span>
    夏日凉菜，教你鸡胸肉最销魂的吃饭，不必饭店差~~~学起来
    11.

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