秋葵炒鸡蛋

孩子不爱吃饭总是让我发愁到不行🦄为了给孩子营养均衡饮食上我都是尽量把她不爱吃的和爱吃的混合搭配。这道秋葵鸡蛋是其中的一种，每次做这个菜都能愉快吃下一大碗米饭🍚妈妈党们可以借鉴一下哦❗️

鲜香可口

秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。

常食秋葵保护皮肤、健胃助消化、清肝毒、健肾，秋葵果中有黏黏的液体物质，含有果胶和黏多糖等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力、增强人体免疫功能的作用。

一份简单菜的简单快乐~

秋葵炒鸡蛋鲜嫩又营养、补钙助消化、增强免疫力、老少皆宜。

秋葵，是近几年非常流行的养生菜，清新爽口又营养，做法也非常地简单，喜欢的一起来试试吧~~~

每次从老家回来还会顺便带一些农村家养的鸡下的土鸡蛋，我们也叫“笨鸡蛋”。这鸡蛋虽然营养价值和养殖蛋相差无几，但在色泽和口感上绝对是要略胜一筹的，所以就用这香香的土鸡蛋搭配秋葵做个快手小炒，简单几步就上桌，营养丰富、爽滑鲜嫩，是男女老少都适宜，上桌比大鱼大肉还受欢迎呢！

简单的食材搭配却是餐桌上的美味。

一道营养美味的家常菜