胡萝卜炖羊肉

🔥🔥胡萝卜炖羊肉，驱寒补气！ 羊肉：羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。

胡萝卜炖羊肉香而不腻，没有膻味，非常美味~

大雪过后 天气更加寒凉了 午餐做了胡萝卜炖羊肉 滋补御寒。

天冷了，多做一些营养滋补的热汤来喝，今天来做一道山药胡萝卜炖羊肉，做法简单营养好，冬天常喝它，手脚不冰凉。此汤适宜秋冬季节时食用，可暖胃，增温，补虚壮阳，强身健体。 羊肉属于红肉，最是温补系列的肉类，能给人体带来热量，这道羊肉汤，口感清爽鲜美，喝一口，暖进骨子里。

羊肉美味营养，加入山药胡萝卜一起炖煮，增加维生素和膳食纤维，是一道美味的家常菜。

冬天吃羊肉，可以补身驱寒，可以帮助体内驱寒解毒，对于提高人体素质及抗病能力十分有益。这道菜可滋补养身，补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，帮助消化、止咳，对改善女性的手脚冰冷特别有效。

冬至过了，是时候进补了！

羊肉是我们主要食用肉类之一，羊肉比较细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，所以也是冬季进补佳品。这次我做了炖羊肉土豆泥派，鲜香味美，是居家人士的晚饭必备。