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菠菜拌花生米

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菠菜拌花生米的家常做法，共“2000”个菠菜拌花生米相关菜谱
  1. 菠菜拌花生米
    作者：老方小雨
    6513 257
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    三月最爱的小菜，红嘴绿哥小菠菜加一把花生米，简单一拌，香脆鲜嫩，清淡营养，特别地好吃~~~
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  2. 菠菜拌花生米
    作者：安迪的小厨房
    4629 173
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    菠菜中含有铁元素，100g菠菜中就含有1.8mg的铁，适当食用菠菜，可以预防缺铁性贫血，今天分享一款菠菜拌花生米，不但营养价值高且简单易学哦！
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  3. 菠菜拌花生米
    作者：hb俗人
    4128 160
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    简单易学，营养美味
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  4. 菠菜拌花生米
    作者：枭笑私房菜
    3063 103
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    春天的菠菜好吃又补钙，菠菜富含的维生素含量比较多，而且还具有一定的补钙的作用，所以春季可以适当的吃一些，对身体是有一定的好处呦～做法简单快手，喜欢的做起来。
    5.
  5. 菠菜拌花生米
    作者：抹茶16
    2551 93
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
  6. 菠菜拌花生米
    作者：景小厨
    2366 87
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    菠菜和花生米是绝配，口感升级，营养好，家人都很喜欢。菠菜的营养价值比较的高，含有丰富的维生素，胡萝卜素和叶酸，具有非常好的抗氧化能力，增强免疫力的功效。
    7.
  7. 菠菜拌花生米
    作者：优雅的长围巾
    2355 86
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    春天如期而至 超市里的蔬菜明显多了起来 价格也便宜了 绿油油的菠菜特别让人喜欢 买下一大捆 煮汤 凉拌都好吃。
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  8. 菠菜拌花生米
    作者：高兴KX
    2242 59
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    菠菜拌花生米口感独特，清淡脆爽，喝酒下饭都可以~
    9.
  9. 菠菜拌花生米
    作者：沙小囡
    2097 55
    <span style="color:red">菠菜</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span>
    菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维，能防止便秘。菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜。食材易得，做法简单，酸爽可口，很受大家的喜爱。
    10.
  10. 花生米拌菠菜
    作者：江江1
    1433 49
    <span style="color:red">花生</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">拌</span><span style="color:red">菠菜</span>
    花生的香脆，配上菠菜的清爽，完美搭配
    11.

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