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菠菜鸡蛋羹
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菠菜鸡蛋羹
的家常做法,共“
2000
”个
菠菜鸡蛋羹
相关菜谱
菠菜
鸡蛋
羹
作者:踏月色而来
6676
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过年吃的油腻食物有点多,就想吃点清爽的美味,今天蒸了鸡蛋羹,加了虾皮和菠菜,既营养丰富又增加口感,好吃的不得了……
菠菜
鸡蛋
羹
作者:高兴KX
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278
蒸菜是最健康的烹饪方式,蒸菜可以保证食材的营养成分不被破坏和流失,这道菠菜鸡蛋羹无油少盐,健康营养,既可以作为宝宝的辅食,也可以用于减肥,好吃又好做,味美又健康~
菠菜
鸡蛋
羹
作者:妙江南
3826
123
菠菜鸡蛋羹,好吃又营养!
菠菜
鸡蛋
羹
作者:沙娅琪琪
2764
97
菠菜含铁量高可有效缓解贫血等症状,和鸡蛋里蛋白质搭配能起到养脏活血的功能。我家小朋友也很爱吃!
菠菜
鸡蛋
羹
作者:食肆巷子
3858
93
比单纯的鸡蛋羹更加有营养,对付不爱吃蔬菜的小朋友是个不错的选择。
菠菜
鸡蛋
羹
作者:优雅的长围巾
1443
78
早餐 每天一个鸡蛋 水煮蛋吃腻了 换个方式 换个口味 蔬菜鸡蛋羹 清香美味。
菠菜
鸡蛋
羹
作者:果实麻麻
2493
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菠菜鸡蛋羹。滑滑的,嫩嫩的,无论大人小孩都一样爱吃。
菠菜
鸡蛋
羹
作者:安迪的小厨房
1884
62
菠菜和蛋一起吃,有补钙通便的作用。但注意菠菜中的草酸盐会阻碍蛋中的钙质吸收,所以菠菜在炒制之前需要焯一下以去掉草酸盐。
菠菜
鸡蛋
羹
作者:乔妈厨房
2201
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家有不喜欢吃菠菜的小孩,没牙齿咬不动菠菜的老人,这道菜极好,菠菜粗纤维促进消化,增强抗病能力,鸡蛋羹细腻滑嫩且含有丰富的蛋白质。
菠菜
鸡蛋
羹
作者:抹茶16
2227
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