蒜苔炒牛肉

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蒜苔炒牛肉的家常做法,共“2000”个蒜苔炒牛肉相关菜谱
  1. 牛肉粒粒牛肉
    作者:阿晨悠悠
    4971 72
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>➕<span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span>粒粒<span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    牛肉是阿晨喜欢的一种肉类,牛肉营养丰富,含有优质的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 牛肉的做法很多,阿晨今天就为大家奉上一道简单的快手牛肉~蒜苔粒粒炒牛肉,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  2. 牛肉
    作者:沙娅琪琪
    8093 453
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。同时,蒜苔也含有大蒜素,因此它和大蒜有相似的保健功能。这道蒜苔搭配牛肉丝一起炒食,口感脆嫩,牛肉营养,很不错的家常菜!
  3. 牛肉
    作者:桐小宝妈妈
    3420 208
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜苔对于喜爱的人来说 味道独特 无论何种烹调方式都爱不释手
  4. 牛肉
    作者:茗茗爱美食
    2766 104
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜苔脆嫩,牛肉健脾开胃,色泽鲜美,营养丰富!
  5. 牛肉
    作者:尝尝好味道a
    2052 57
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    牛肉的营养价值是非常高的,尤其是蛋白质和氨基酸的含量特别丰富,具有滋养脾胃,强健筋骨的功效。常吃可以提高身体的抗病能力,对于成长中的孩子长身高、壮体魄很有好处。蒜苗搭配牛肉鲜香味美,增强免疫经常要做来吃哦!
  6. 牛肉
    作者:营养师马莉
    1500 45
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    这道菜是我家孩儿最爱吃的菜,下饭味道好,春天孩子吃牛肉,正好长个儿。
  7. 牛肉
    作者:鬼娘
    1372 36
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜苔脆口微甜, 牛肉嫩气多汁, 解馋又下饭。
  8. 牛肉
    作者:食肆巷子
    1660 34
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜苔含有大蒜素,有杀菌活血的功效。经常食用蒜苔还能降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用。
  9. 牛肉
    作者:枭笑私房菜
    1391 31
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜薹炒牛肉,制作简单快手,春天大家可以多吃一些蒜薹呦~可以预防流感,提高免疫力功效,牛肉是高蛋白,低脂肪的食品,好吃不胖。
  10. 牛肉
    作者:画画-eakr
    1440 25
    <span style="color:red">蒜</span><span style="color:red">苔</span><span style="color:red">炒</span><span style="color:red">牛肉</span>
    蒜苔是大蒜的精华,有蒜的味到,口感脆嫩,炒肉特别般配

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