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酸奶紫薯泥
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酸奶紫薯泥
的家常做法,共“
2000
”个
酸奶紫薯泥
相关菜谱
酸奶
紫
薯
泥
作者:霖的吃货铺
8153
767
一份健康甜蜜的小零食!
酸奶
紫
薯
泥
作者:茹絮
7395
747
今天就教大家做一个减脂餐,酸奶紫薯泥,做法超简单,只需把紫薯切一切,放入蒸锅蒸熟压成泥,再淋入酸奶和水果即食燕麦即可,当早餐或者甜品都是非常美味的,而紫薯不仅有极高的的纤维素,可以补充优质碳水,达到饱腹的作用,而且紫薯还是低卡的食物。再加上酸奶和水果即食燕麦,口感超级棒,酸酸甜甜的,开胃又瘦身,真的是太太好吃了,减肥人士也可以放心大胆吃的甜品。
酸奶
紫
薯
泥
作者:雯雯妈咪美食
5146
373
好看又好吃的减脂小甜品~
酸奶
紫
薯
泥
作者:七年四班的丸
2679
121
酸奶
紫
薯
泥
作者:我是杨大厨
2061
177
营养又美味的一道饭后甜点,富含丰富的膳食纤维,好吃不长肉。
紫
薯
芋
泥
酸奶
盒子
作者:茹絮
10150
626
今天做的这道紫薯芋泥酸奶盒子,真的是高颜值早餐,既简单又美味,最重要的是还低脂低卡又健康,简直就是减肥者的最爱。既有饱腹又能满足味蕾,又不怕发胖,当早餐或者下午茶点心都是特别的棒!减肥期解馋真的超合适。
紫
薯
酸奶
作者:紫色勿忘我美食
11738
1910
紫薯是日常生活中很常见的一种食材,它的营养非常丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,它除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质,对身体有一定的保健作用。紫薯热量低、脂肪少,又富含膳食纤维,可以起到很好的饱腹作用,还有一方面就是它的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,起到排毒通便的作用,因此,紫薯是减脂人群的首选食材。
紫
薯
酸奶
作者:Lqiaoan
2532
55
快手早餐减肥者必备饱腹感超强
紫
薯
牛奶小方
作者:雯雯妈咪美食
4639
462
Q弹的紫薯牛奶小方,奶香味十足,我家小孩儿特别喜欢吃这个,在家就可以轻松制作,百分百成功~
高颜值
酸奶
蛋挞杯
作者:Lqiaoan
1582
30
最近又屯了一波的蛋挞皮,刚好表姐送来一筐紫薯,于是就突发奇想的做了酸奶紫薯蛋挞,再用朋友投喂的冻干奶酪作为装饰,颜值爆表,味道一绝。不粉还真不行。。
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