金针菇鸡翅煲

儿子爱吃金针菇，更爱吃鸡翅，于是便有了金针菇鸡翅煲这道菜。一大煲，吃个精光！

金针菇豆腐煲

大虾，蛋白质的含量是鱼、鸡蛋、牛奶的几十倍，可以一周多做几次，给家人和孩子补充营养。今天囡姐就给大家分享一道金针虾仁豆腐煲，这道菜营养丰富，老少皆宜，吃起来嫩滑可口。

别看这道菜简单，食用功效不可小觑，既能清热养胃，还能通肠消食。

今天给大家带来的这道金针菇豆腐煲，虽然是素菜，但无论营养还是味道都超赞，做法简单快手，加了虾仁提升了这道菜的口感及营养。

金针菇的营养价值非常丰富，味道非常的鲜美。适量的吃一些金针菇，可以有效的增进食欲。而且金针菇中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，金针菇中含有热量和脂肪也比较低，而豆腐中的营养也很丰富，含铁、钙、磷、镁和其它人体必需的多种微量元素，同时含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。

分享一道营养丰富又下饭的快手菜，加了花生酱，口感更丰富，做法巨简单，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

鲜美的汤一碗不够哈！