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青菜炒香菇
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青菜炒香菇
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青菜炒香菇是一道朋友们喜爱的美味家常菜 清爽的小青菜和 鲜味厚重的香菇完美搭配 低脂健康 老少皆宜。
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作者:妙江南
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青菜炒香菇清香美味,营养丰富!
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作者:高兴KX
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青菜炒香菇清淡适宜,底油少盐,营养丰富,不加任何香料,老少皆宜,减肥的小伙伴不要错过呦~
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香菇可以提高机体免疫功能:香菇可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。
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作者:踏月色而来
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中午一个人吃饭,最近胃不舒服,不敢吃大鱼大肉,炒个青菜杏鲍菇,加了几个虾干,口感清爽鲜美,少油又清淡,好吃到爆炸,一碗米饭和一盘小炒足矣……
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作者:郭新文美食
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今天红烧肉炖蛋,感觉有点油腻就做一个配菜青菜炒香菇,肉剩下了青菜香菇没了,素菜荤炒绝对好吃。
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