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黑米馒头

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黑米馒头的家常做法，共“2000”个黑米馒头相关菜谱

黑米馒头

作者：归家小厨

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

日常饮食总是粗茶淡饭的多，黑米馒头朴实无华，香甜劲道，非常养人！淡淡的甘甜和黑米淡淡的香味，越嚼越香甜。

黑米馒头

作者：JM009

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

用黑米粉做的双色螺旋馒头，真的太好看了

黑米馒头

作者：~小海豚~

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

黑米面有清除自由基功效的，还可以帮助我们改善缺铁性贫血，黑米面中的黄铜类化合物是非常丰富的，能帮助我们维持血管正常渗透压的，这时候就可以起到减轻血管脆性的效果，对于防止血管破裂和止血的问题产生很有好处。黑米面还具有改善心肌营养的功效，是我们促进心脏健康的好选择。

黑米馒头

作者：壹日壹记

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

黑米馒头

作者：豆妈maomao

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

粗粮细作，营养丰富，吃起来有韧性有嚼劲。

黑米馒头

作者：果实麻麻

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

黑米馒头

黑米馒头

作者：妞妞妈美食

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

平时就喜欢吃杂粮，刚好妹妹送了一些自制的黑米粉过来，和着白面一起做了馒头，小朋友特别喜欢吃。

黑米馒头

作者：皓月天空3331

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

馒头是中国人家庭最重要的主食之一，做好馒头是一个主妇必备的技能啊，跟我一起做起来吧。

黑米馒头

作者：抹茶16

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

黑米馒头

作者：邱邱的厨房日记

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<span style="color:red">黑</span><span style="color:red">米</span><span style="color:red">馒头</span>

白馒头吃腻了，就来试试粗黑米馒头吧，蓬松宣软有嚼劲还带有浓浓米香！

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