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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 拔丝芋头
    作者:茗茗爱美食
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    拔丝芋头
    芋头油炸后,再拔丝,酥脆甜香,在家也能吃上比餐馆做的味道还好的拔丝芋头。
  2. 茄汁带鱼(罐头)
    作者:敏茹意
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    茄汁带鱼(罐头)
    用这个方法做的带鱼快手又下饭!比外面罐头好吃太多…… 千万要收藏好了,独门秘籍公开啦哈哈
  3. 蒜香手撕包菜粉条
    作者:月色家的小厨房
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    蒜香手撕包菜粉条
    喜欢用大蒜炒出来的家常小炒,好久没吃手撕包菜了,加了红薯粉条和红椒,味道格外爽口下饭,搭配米饭超赞哟……
  4. 牛肉炖豆腐
    作者:枭笑h
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    牛肉炖豆腐
    今天与大家分享的是牛肉炖豆腐,用的是冻豆腐,前两天买了北豆腐,放冰箱里速冻哒~豆腐营养丰富,含有人体需要的蛋白,牛腱子富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,强身建骨,豆腐吸收了牛肉的汤汁,味道一级棒。
  5. 紫菜虾皮汤
    作者:妙江南
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    紫菜虾皮汤
    虾皮:富含钙质,优质蛋白质 紫菜:降血脂,胆固醇 醋:软化血管,促进钙质吸收
  6. 香甜栗子营养粥
    作者:粥日食
    8199 665
    香甜栗子营养粥
    进入冬季,天气越来越寒冷,饮食起居都因注意防寒保暖,合理进补可以补充气血津液,抵御严寒侵袭,进补时可以药补、食补相结合,以温补为宜。 冬季食粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。《本草图经》云:"果中栗最有益",可"益气、厚肠胃、补肾、利腰脚"。加入了香甜的栗子营养粥,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪与维生素等多种营养,益肾补虚,最为有益。
  7. 十味+蛋黄酱彩蔬蒸肉蛋
    作者:早早妈妈晚晚
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    十味+蛋黄酱彩蔬蒸肉蛋
    蔬菜切碎混合肉泥塞入蛋壳上锅蒸熟。即满足了口欲又满足了营养
  8. 疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    作者:童姐和小沫
    5572 295
    疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    夏季易疲倦多汗失眠 往往由于气虚和阴虚 调理一定要避免过于寒凉或大热 炖一锅黄芪生姜熟地黄番鸭汤 既补气健脾又滋阴补肾 阴阳调和则精气神充足 多汗失眠的问题就解决啦 还能解决虚胖疲倦的问题哦
  9. 红烧牛腩炖萝卜—入冬了,来上这一锅马上让你整个人都暖起来
    作者:便当先生
    3389 356
    红烧牛腩炖萝卜—入冬了,来上这一锅马上让你整个人都暖起来
    红烧牛腩是一道经典大菜,实在是将牛肉的香浓软糯发挥到了极致,好的是做法也简单,加上胡萝卜又是抗衰老的蔬菜,实在是大爱!
  10. 海虾肉片辣炒茄条
    作者:月色家的小厨房
    904 133
    海虾肉片辣炒茄条
    喜欢食材丰富又营养丰富的家常菜,下饭又健康,家常菜最大的好处就是,不局限任何食材,家里刚好有茄子,就有了这道美味下饭的家常小炒哟……
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辣白菜的做法
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