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扇贝

扇贝

扇贝的家常做法,共“368”个相关菜谱
  1. 蒜蓉扇贝
    作者:爱生活的馋猫
    6496 1651
    蒜蓉扇贝
    扇贝属于贝类软体动物,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。适量食用扇贝可以健脑,明目,还可以养颜护肤,抗癌抑瘤呢~贝类可以清蒸,加入蒜蓉之后尤其清甜,喜欢辣大的还可以多加辣椒,真的是很好吃哦
  2. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
    作者:紫色勿忘我美食
    3678 1056
    蒜蓉粉丝蒸扇贝
    蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东经典的菜肴,属于粤式海鲜蒸菜。营养十分丰富,高蛋白、低脂肪、是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季食用!
  3. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
    作者:沙小囡
    2668 596
    蒜蓉粉丝蒸扇贝
    蒜和粉丝真的是完美cp有木有?今天囡姐安利给大家的这道蒜蓉粉丝蒸扇贝让不爱吃粉丝和大蒜的人尝过之后都欲罢不能~欲罢不能~
  4. 粉丝蒸扇贝
    作者:微微0214
    1980 408
    粉丝蒸扇贝
    蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。
  5. 麻辣扇贝
    作者:阳妈厨房
    2147 333
    麻辣扇贝肉
    麻辣味十足,吃着超过瘾,下酒下饭都👌
  6. 冬日暖心菜 扇贝田园砂锅粥
    作者:归家小厨
    1027 249
    冬日暖心菜 扇贝田园砂锅粥
    喝粥是最家常的,无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的,粥味可甜、可淡,也可咸。这个寒冷的冬季,在煲一锅海鲜砂锅粥,喝完全身暖融融,做法也简单,差不多是一锅煮,零厨艺也能搞定。
  7. 滑蛋牛肉番茄 &金银蒜粉丝蒸扇贝
    作者:创食计-
    1204 246
    滑蛋牛肉番茄 &金银蒜粉丝蒸扇贝
  8. 小炒扇贝
    作者:祯祯宝贝
    1748 226
    小炒扇贝丁
    扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
  9. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
    作者:抹茶16
    1434 225
    蒜蓉粉丝蒸扇贝
  10. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
    作者:木华柚柚妈
    952 184
    蒜蓉粉丝蒸扇贝
    简单好做的菜。
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