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牛油果

牛油果

牛油果的家常做法,共“770”个相关菜谱
  1. 塑身美颜牛油果奶昔&牛油果蛋黄酱
    作者:童童营养师
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    塑身美颜牛油果奶昔&牛油果蛋黄酱
    瘦身不节食,好身材吃出来。牛油果是塑身美颜好材料,果肉中含有油酸等不饱和脂肪酸,维生素E,及多种矿物质维生素、消化酵素和膳食纤维,能降低血压和胆固醇、塑身减肥、美容养颜、润肠通便的功效。牛油果本身没有什么味道,却是百搭美味,今天我们来做牛油果鸡蛋沙拉和奶昔,搭配全麦面包,就是塑身美味营养早餐。
  2. 牛油果香蕉松饼 宝宝辅食,低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄
    作者:一日五餐辅食
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    牛油果香蕉松饼 宝宝辅食,低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄
    好松软的饼,只要有一点咀嚼能力的宝贝就可以吃得动。在基础面糊中加入牛油果和香蕉,牛油果清新的颜色,香蕉自带的香甜,不能更赞的小饼。一口下去,松软的不行,做早餐、点心都合适 ~~~ 如果你的宝贝跟柚子妈一样不喜欢牛油果的味道,那么跟香蕉搭配准没错!瞬间让我停不下来。 参考月龄:10M+
  3. 牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治,牛油果和香蕉很搭哦......
    作者:窝小芽
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    牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治,牛油果和香蕉很搭哦......
    口袋面包,内馅不会掉出来 ,小朋友吃起来方便,野餐和出去玩时比较实用。 牛油果和香蕉搭配很赞,不管做三明治内馅还是直接给宝宝吃,都很好。 有时候借助一些简单的工具,做一些充满童趣的食物,对宝宝来说,都是小时候很美好很有趣的经历哦!
  4. 牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔
    作者:summer
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    牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔
    这样一道菜 适合平时大油大荤的你 该给肠胃放个假了 !
  5. 【不怕腻的牛油果简单吃法】牛油果甜酱
    作者:Angelacharm
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    【不怕腻的牛油果简单吃法】牛油果甜酱
  6. 绿色美食+烟熏三文鱼牛油果沙拉
    作者:bluestone
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    绿色美食+烟熏三文鱼牛油果沙拉
    营养健康又色彩丰富的烟熏三文鱼牛油果沙拉,非常美味,制作又十分简单。非常适合在减脂健身的亲们享用。
  7. 牛油果冰淇淋
    作者:bluestone
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    牛油果冰淇淋
    用有着”森林奶油”美称的牛油果代替奶油制成的冰淇淋,健康营养,而且口感绝不逊色于奶油版的冰淇淋。牛油果所含脂肪大部分是不饱和脂肪酸,低胆固醇,对人体有益,老少皆宜食用。今天特别推荐这个方子,热量相对于其他牛油果冰淇淋方子更低些,牛油果完全替代了淡奶油,蜂蜜替代了糖。正在减肥的吃货也能有口福了!
  8. 小熊牛油果三明治
    作者:窝小芽
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    小熊牛油果三明治
    独特的口感,可爱的造型,然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧! 鸡蛋、肉松,配上有些淡淡青草香的牛油果,独特的口感,可爱的造型,宝宝要开动喽
  9. 牛油果酸奶昔
    作者:爱生活的馋猫
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    牛油果酸奶昔
    我是家里唯一一个爱吃牛油果的人,闺蜜怀孕的时候听说牛油果很有营养,于是买了一大箱,回来后发现食不下咽,全部推我这了,然后我用了一星期的时间干掉了十几个牛油果。。。各种吃,醮糖,牛奶奶昔,酸奶奶昔,烤披萨,三明治,手抓饼,真是只有你想不到,没有我吃不到的吃法。早餐的比较喜欢做酸奶奶昔,用牛油果的就更加好了,吃了一碗很饱腹,营养又可以减肥
  10. 奥利奥夹心牛油果冰淇淋口味雪媚娘
    作者:挪红
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    奥利奥夹心牛油果冰淇淋口味雪媚娘
    雪媚娘,如她的名子婀娜多姿,轻轻一口下去,细软中还带着隐隐的甜意和凉意,瞬间融化于口腔。吃过了就再也忘不了,香甜的软质水果粒夹杂的在似冰淇淋口感的淡奶油中,被包裹在Q滑软糯外皮中。 雪媚娘和草莓大福、糯米糍有些相像,但有许多不同。 雪媚娘的皮更为轻薄,内馅也变成了清凉细腻的奶油,而其中夹杂的水果粒,会使口感瞬间丰富变幻。一句话概括,本质的区别是淡奶油内馅。 我今天做的是奥利奥夹心,牛油果冰淇淋口味的雪媚娘,就是将牛油果小颗粒碎直接拌在打发的淡奶油中,用奥利奥饼干碎做夹心。你也可以用原味淡奶油,夹入芒果、草莓、蓝莓等做出各种你喜欢的不同口味。 好吃的雪媚娘,关键之一是外皮,宁软不能硬,根据实际情况灵活调节面团中牛奶的加入量,用力揉透,揉出薄膜才能保证弹牙、滑爽、软糯。 雪媚娘外皮材料:糯米粉120克、澄粉10克、玉米淀粉10克、木薯粉10克、砂糖40克、淡奶油20克、牛奶200克、黄油20克、水怡10克(没有不用) 内馅材料:牛油果肉100克、淡奶油280克、炼乳50克、吉利丁3 克、甜酒5克(可选) 奥利奥饼干5块
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