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银耳

银耳

银耳的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 冰糖银耳雪梨粥
    作者:胸有成竹1966
    18505 5049
    冰糖银耳雪梨粥
    银耳雪梨粥具有润肺止咳,养颜美容的功效,老少皆宜。这款粥是电压力锅版本的做法,拥有完美的投料比例,能让你能做出一碗汁稠色正而又有颜值的超适口的饮品。
  2. 银耳莲子羹
    作者:我是王梅子
    20579 3476
    银耳莲子羹
    同时一起踏春的人别的皮肤怎么没事,脸上及身上皮肤干燥或爱过敏,除了和身体的原图有关外,自己平时吃什么也起了决定性的作用,尤其是经常不爱喝水,不吃汤汤水水的食物,或者饮食不均衡,食材做不到多样化,便秘、口臭、肥胖伴随着一系列不良症状出现。如何吃,既能让皮肤滋润,又能保护苗条身材,是春天应该研究的,不只是为了美,更是为了健康,接下来分享一道美容养颜、瘦身减肥的食养方给大家,这一碗,它是穷人的“燕窝”,隔三差五吃,35岁如少女,小细腰重现。
  3. 雪梨银耳莲子羹
    作者:枭笑h
    10392 3222
    雪梨银耳莲子羹
    雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果,而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效,日常可以多吃。 雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥,实在是女性的好帮手。 无论是热饮还是冰吃,都特别美味。
  4. 银耳南瓜补血汤
    作者:美美家的厨房
    8325 2888
    银耳南瓜补血汤
    谁说补血一定要靠阿胶?其实不少植物性食物,不但含有铁质,胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材! 南瓜这种看似简单的平民食物,其实是你补血养颜的好帮手,南瓜富含维生素、抗物质、人体必须氨基酸以及改、镁等微量元素,对于健康有着重要的作用。而且,南瓜中还富有身体“造血原料—”钴、锌和铁,可以帮助你补足血气,养出好容颜。 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,女人长期服用可以润肤,
  5. 银耳苹果红枣羹
    作者:格子07
    11954 2307
    银耳苹果红枣羹
  6. 养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    作者:summer_sweetie
    6364 2158
    养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性平,养心安神,润肺止咳,对病后虚弱的人非常有益 红枣性温,营养丰富,补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃 枸杞性热,滋补调养,抗衰老,很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 一款简单,又养颜美容的养生甜汤,我隔一段时间就会做的一道甜汤,夏天冰起来喝 滋阴润燥,通体舒畅
  7. 木瓜红枣银耳
    作者:味谷的厨房
    7825 2016
    木瓜红枣银耳羹
    银耳,常常吃的食物,富含粗纤维的减肥食品,有滋润皮肤、美容养颜的作用,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”,一碗稠稠的木瓜银耳汤,由橙色和白色结合非常的漂亮,深受妇女同胞的爱戴,常喝木瓜银耳羹不但可以减肥而且能养阴润肺,使皮肤得到滋润。
  8. 牛奶杏仁银耳
    作者:heliotrope
    6679 1978
    牛奶杏仁银耳
    银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。今天就来做一道银耳汤。
  9. 双椒拌银耳
    作者:胸有成竹1966
    5834 1924
    双椒拌银耳
    银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。常吃银耳可清热健胃,护肝解毒,通便,润肺养血,美容养颜。 这道菜咸鲜中带有微麻微辣,非常爽口,是养生利好菜品。
  10. 紫色银耳
    作者:heliotrope
    6688 1814
    紫色银耳羹
    紫色的水果都含有丰富的花青素,今天就用紫色的水果做一道颜值担当,味道美味的汤水
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