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木耳

木耳

木耳的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 木耳肉丝炒木耳
    作者:黄小芽
    203 55
    木耳肉丝炒木耳菜
    我挺喜欢吃木耳菜的,以往都是用蒜蓉清炒,今天突发奇想加了肉丝进去,一样好吃(๑´ڡ`๑)
  2. 腐竹烧木耳
    作者:辛墨墨
    14489 8496
    腐竹烧木耳
    之前发过一篇凉拌腐竹木耳的菜谱,这次换个做法,很有滋味的一道素菜,搭配白米饭好吃极了!
  3. 黄瓜腐竹拌木耳
    作者:辛墨墨
    10722 5566
    黄瓜腐竹拌木耳
    凉拌菜可以说是夏季的宠儿,清粥、小菜搭配上面食,妥妥的美餐一顿!
  4. 胡萝卜木耳炒鸡蛋
    作者:菊娜JUJU
    9644 5198
    胡萝卜木耳炒鸡蛋
    健康家常菜
  5. 白菜炒木耳
    作者:零落
    8379 4443
    白菜炒木耳
    这道家常菜特别普通,但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后,补钙效果就更好啦!黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有显著的化解功能。患有结石的病人,一定要多吃这道菜,可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。
  6. 木耳西葫芦炒蛋,美容美颜家常菜
    作者:辽南蟹
    6740 3809
    黑木耳西葫芦炒蛋,美容美颜家常菜
    黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和润肺的作用。西葫芦富矿物质和维生素,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,也是公认的保健食品。鸡蛋,不用多说了吧,蛋白质丰富,没有肉的时候都用它顶上,每天吃一个鸡蛋,好处也很多。这个菜把这三种食物放在一起炒,简单快手还营养丰富,做为家常菜,常常吃着挺好的。 最近改变习惯,不用天天去菜市场,也好省些时间出来,要不然都没有时间干活了。于是家中常备胡萝卜,土豆,洋葱,西葫芦这些菜,保证回家有食材下锅。木耳也是常各干货,鸡蛋更不用说了,家中都没有缺过。
  7. 洋葱黑木耳炒鸡蛋
    作者:heliotrope
    5813 2862
    洋葱黑木耳炒鸡蛋
    简单易上手的菜肴,营养丰富。季节转换时,家中必吃的一道菜肴,大家快动手做起来
  8. 西葫芦木耳炒鸡蛋
    作者:hb俗人
    3492 2662
    西葫芦木耳炒鸡蛋
    做法简单,好吃营养
  9. 素炒酸辣西葫芦木耳
    作者:开心果子365
    5266 2597
    素炒酸辣西葫芦木耳
    据说西葫芦不仅可以提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,而且西葫芦富含水分,还有润泽肌肤的作用。知道了它的好处以后,我现在特别爱吃西葫芦炒木耳,加点小米椒、食醋,炒的辣辣的酸酸的,特别过瘾。只要有了它,通常一碗饭都是收不住嘴的。
  10. 五花肉木耳炒娃娃菜
    作者:辛墨墨
    4888 2418
    五花肉木耳炒娃娃菜
    娃娃菜属于十字花科蔬菜,具有很高的营养价值。很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这个时候吃点娃娃菜就可以补充哦!娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节经常食用还有解燥利尿的作用呢!
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