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青豆

青豆

青豆的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 青豆鸡胗
    作者:我叫一尾鱼
    2503 855
    青豆鸡胗
    鸡胗就是我们平时所说的鸡的胃,但是大家别小看这小小的鸡胗,它的营养成分可多了。先来说说鸡肫的挑选,挑选鸡胗主要看外表,新鲜的鸡胗是很有弹性和光泽的,它们的外表会呈现出红色或者紫红色,而且质地非常坚实而厚实。而不新鲜的鸡胗会呈现出黑红色,而且几乎没有弹性和光泽,肉质也比较松软,尽量不要购买这种鸡胗。我一般去菜场买新鲜的鸡肫回来炒。鸡肫是补铁的佳品,热量低,营养价值不低于猪肉,消食导滞,帮助消化,正因为热量低,爱美的你千万别错过,好吃的肉吃不胖。今天小编就教大家做炒鸡肫,超级下饭的美食,而且是快手菜,上班族的福音,回家十分钟能上桌的美食。
  2. 番茄鸡蛋青豆
    作者:胸有成竹1966
    1115 608
    番茄鸡蛋青豆
    酸酸甜甜的一道菜,很诱人!
  3. 肉末青豆
    作者:恩猪
    1809 535
    肉末青豆
    孩子爱吃的青豆,也叫甜豆。 很能下饭。
  4. 青豆玉米炒虾仁
    作者:沙小囡
    1251 356
    青豆玉米炒虾仁
    青豆玉米炒虾仁,非常美艳动人的一道菜品,丰富多彩的颜色,嫩弹爽滑的口感,这几种素食材和虾仁的搭配真的是非常完美的选择,不管是从营养成分还是风味上来说都是绝配,同时制作方法也是非常简单,是一道经典的家常快手菜,非常适合家中父母和孩子。学会了就自己在家做一下,让每一口餐食都成为往后余生健康的资本 。
  5. 火腿青豆山药丁
    作者:梅朵时光
    1146 343
    火腿青豆山药丁
  6. 红烧青豆鱼块
    作者:我叫一尾鱼
    1469 329
    红烧青豆鱼块
    这是一道我的拿手菜,到现在才发现,拿手菜都没发谱,以后会一一分享给大家,这道菜下酒、搭饭、搭粥都好吃,百吃不厌。
  7. 家常菜之清炒青豆粒粒香
    作者:77
    1691 270
    家常菜之清炒青豆粒粒香
    青豆含有蛋白质,易被人吸收,是植物食物唯一含有完全蛋白质的食物
  8. 青豆炒蘑菇
    作者:沙娅琪琪
    672 261
    青豆炒蘑菇
    蘑菇富含氨基酸,维生素,矿物质和多糖类成分,是一类高蛋白低脂肪的保健食材,加之蘑菇肉质鲜嫩,因此成为我们餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿肠一起炒制,即有营养又好看好吃!
  9. 青豆腊味炒饭
    作者:釆薇
    686 249
    青豆腊味炒饭
    没有过多的食材和调料,味道却非常好吃哦。
  10. 赤小豆玉米青豆
    作者:味谷的厨房
    1075 206
    赤小豆玉米青豆饭
    春困是较为普遍的现象,俗话说:“春困秋乏冬打盹”春季一到,很多人就陷入了昏昏沉沉的状态,怎么也打不起精神。那是由于本身体质偏弱偏湿的人更容易受到湿邪的侵袭。针对春天的潮湿,在饮食中可多吃一些祛湿的食材。于是做一份赤小豆玉米青豆饭,色彩丰富的杂粮饭,营养丰富,做法也简单。
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