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自制蒜蓉辣椒酱

自制蒜蓉辣椒酱

自制蒜蓉辣椒酱的家常做法,共“8”个相关菜谱
  1. 自制蒜蓉辣椒酱
    作者:果冻
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    自制蒜蓉辣椒酱
    吃面的时候可以加,炒菜的时候可以加,也可以蘸肉吃,好吃下饭,简单易学,还能长久存放。
  2. 蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
    作者:祯祯宝贝
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    蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
    龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
  3. 乾煸四季豆
    作者:厨房女汉子Rita's
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    乾煸四季豆
    咸香下饭的乾煸四季豆是道简单好吃的家常菜,有别于餐厅的过油方式,在家可以用先炒四季豆的方法来处理,无论是用一般常见的浅绿色四季豆或者深绿色的美国四季豆,最重要的是要选择鲜嫩的!这样烹煮起来就会很容易又好吃喔~
  4. 肥肠面
    作者:萶天
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    肥肠面
    好久不吃肥肠了,因为是猪内脏,怕三高,其实我们家人都喜欢吃,偶尔吃一次还是可以的,自己安慰自己,于是就有了今天的肥肠面
  5. 彩椒辣酱炒花螺
    作者:祯祯宝贝
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    彩椒辣酱炒花螺
    花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。
  6. 彩虹金针菇
    作者:祯祯宝贝
    954 341
    彩虹金针菇
    金针菇学在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。其干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,经常食用还可防治溃疡病。 1.促进代谢 "金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;" 2.降脂降压 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。 3.祛病强身 金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康,而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。 4.益智健脑 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; 5.预防癌症 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。
  7. 蒜蓉孜然鸡脆骨
    作者:祯祯宝贝
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    蒜蓉孜然鸡脆骨
    鸡脆骨可以补钙,增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白,这是一种很好的营养物质,科学家研究发现,胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
  8. 自创麻辣香锅香辣虾
    作者:马可延续麻麻
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    自创麻辣香锅香辣虾

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