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海带丝

海带丝

海带丝的家常做法,共“264”个相关菜谱
  1. 凉拌海带丝
    作者:Lincf_v
    19818 2409
    凉拌海带丝
    每次到外面吃饭,我都会给先点一道开胃小菜~凉拌海带丝。当然很多时候店铺都会送一小菜,但是吃不过瘾阿!!其实这么好吃又开胃的凉菜做法自己在家就能做。简单几步,5分钟就能做,喜欢的小伙伴可以吃起来,好吃还不胖!!
  2. 凉拌海带丝
    作者:思思VIP
    7021 1212
    凉拌海带丝
    酸酸辣辣,最适合夏季开胃~
  3. 香菜拌海带丝
    作者:惠呼吸的痛
    2315 564
    香菜拌海带丝
    海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 所以偶尔吃些海带是大有益处的,最近几天天气太干燥,有点上火了,想吃点海带败败火,于是就做了我们全家都爱吃的香菜拌海带,反正每次做的都不够吃!
  4. 凉拌海带丝(内附凉拌汁制作方法)
    作者:紫色浪漫wh
    2168 435
    凉拌海带丝(内附凉拌汁制作方法)
    海带营养丰富,富含多种矿物质,维生素和蛋白质,多食用海带有降糖,降压,降脂,排毒,减肥的功效。
  5. 爽口海带丝
    作者:祯祯宝贝
    3324 362
    爽口海带丝
    海带属于藻类食物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素,海带最主要的特点是富含碘,其功效多为缺碘引起的疾病,如成人甲状腺肿,儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器官发育延迟为主要症状的呆小症。除此之外,海带还含有丰富的膳食纤维,对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带中含有的褐藻酸钾有维持钾钠平衡作用,可辅助降血压。在食用方面应注意,不是所有的人群都缺碘,不是所有人群都适宜食用海带,对于甲亢患者,应尽量避免海带等含碘食物的摄入。
  6. 凉拌虾皮海带丝
    作者:膳自做煮
    1652 285
    凉拌虾皮海带丝
    自家常用的凉拌海带方法和大家都不一样,我是不爱吃海带的人,但是这种做法我喜欢,所以拿出来分享给大家。
  7. 凉拌海带丝
    作者:尖角小荷
    3614 273
    凉拌海带丝
    秒杀餐馆❗️好吃到爆的麻辣酸爽凉拌海带丝‼️简单几步就能做出麻辣可口,酸爽美味的凉拌海带丝😋天气热起来了,来上一份这样的美味凉拌菜,超级过瘾👍,特别适合减肥人士的小菜👏
  8. 香辣海带丝
    作者:归家小厨
    1693 210
    香辣海带丝
    厨娘买的海带是肉质巨厚的海带,切成丝儿也显得如此粗壮,所以厨娘一改往日凉拌的做法,用猪油炒海带,让整个菜都有种吃肉菜的感觉,鲜美极了,来试试看吧! 海带,中医称为“昆布”,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,因其生长在海水中,又柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时它还具有一定的药用价值,无论食补药用都非常受人欢迎。
  9. 香辣海带丝
    作者:高兴KX
    1697 163
    香辣海带丝
    香辣海带丝香辣适宜,风味独特~
  10. 凉拌海带丝
    作者:霖的吃货铺
    1311 135
    凉拌海带丝
    简单、快手的健康家常菜👍
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