鱼糕

【优优妈妈辅食分享】宝宝蒸鱼糕：白色的鱼肉、绿色的菠菜颗粒面，黄色的蛋黄皮、橘色的胡萝卜，色彩的反差，加入海苔黑芝麻粉调味，对视觉和食欲也是极大的冲击哦。龙利鱼，益智补脑让宝宝越吃越聪明，富含优质蛋白，富含DHA，促进宝宝大脑和视力发育！而且鱼肉比其他肉类更好消化吸收，让宝宝肠胃没负担。

最近每天晚上睡觉前都会上b站看吃播 完全中毒了呀 特别看见播主吃那些红彤彤的…… 口水流了整个枕头 所以专门去了韩国超市 做个泡菜汤 不喜欢吃泡菜的人可以试试这个 泡菜煮汤后非常好吃 又软又清甜 没有涩味 赶快试试！你一定会觉得好吃的

适合：10个月龄以上

大家都知道宝宝吃鱼好处多多，但深海鱼类真假难辨不敢乱买，淡水鱼去刺又麻烦，会担心宝宝被卡住，相信宝妈们多少都有些纠结。学会今天这道辅食就不用发愁了！ 【自制无添加紫薯鱼糕】参考月龄11个月以上！ 我们今天选用的是草鱼，草鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、硒等多种营养物质，肉质嫩而不腻，尤其适合体型瘦弱、食欲不振的宝宝。

父亲8月23日亲手打的鱼糕。湖北宜昌荆门荆州一带宴席头菜。鱼糕手艺为省级非物质文化遗产名录！

今天分享一道以三文鱼（鲑鱼）食材的高密度营养辅食！【蒸三文鱼糕】参考月龄10个月以上！ 鲑鱼（三文鱼），是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。 制作要领： 1.宝宝吃的鲑鱼一定要煮熟噢，不能和大人一样吃生的！ 2.宝宝要是鸡蛋过敏，可替换成其他食材或不加！ 3.容器内一定要刷一层油，不然不方便蒸好后脱膜，蒸好后拿出倒扣着放凉在脱膜哦！