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银鱼干

银鱼干

银鱼干的家常做法,共“38”个相关菜谱
  1. 银鱼干贝奶酪杂蔬炒饭
    作者:两宝妈爱辅食
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    银鱼干贝奶酪杂蔬炒饭
    银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类,基本没有鱼刺,非常适合作为婴幼儿辅食食材,满6个月后的宝宝就可以食用。无盐!一点也不咸!银鱼干并非100%干燥,因此长时间常温保存会有一定的几率发霉坏掉,所以要冷冻储存。奶酪也是宝宝从6个月开始添加辅食以后,没有过敏反应,就可以添加,它是一种很好的奶制品,不仅含有大量的钙,还富含蛋白质、维生素A和维生素B12等,吃起来既方便又可以有多种搭配,非常适合宝宝食用。干贝跟黑芝麻牡蛎粉都是很好的补锌食材哦!炒饭烩饭类辅食非常适合全职宝妈哦。可以做到食材品种多,但这并不意味着每顿饭的量要加大,宝宝的食量不会有那么大的变化,重点在于,尽量把1份食物用多种食材来制作。我国的膳食指南建议每天摄入食材种类不低于15种,最好能达到20种哦。
  2. 银鱼干煎蛋
    作者:西瓜甜甜
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    银鱼干煎蛋
    同学送我们银鱼干,正愁不知道怎么做,三姐告诉我,可以银鱼干煎蛋,于是就有了这道色香味俱全的银鱼干煎蛋,真的是简单美味,无法比拟。
  3. 香辣银鱼干
    作者:麻辣小龙侠丶
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    香辣银鱼干
  4. 银鱼干煎蛋
    作者:淡紫离颜
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    银鱼干煎蛋
  5. 银鱼干蛋花
    作者:花折累
    238 2
    银鱼干蛋花
  6. 银鱼炒蛋
    作者:因子食味记
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    银鱼炒蛋
    银鱼是一种半透明的淡水小鱼,以太湖产的为上品,富含人体所需的蛋白质和钙质,是小朋友,孕妇和老人的补钙佳品。
  7. 银鱼蔬菜蛋肠
    作者:bbyyfs520
    2143 381
    银鱼蔬菜蛋肠
    自从宝宝到了添加辅食的月龄。鸡蛋就是我们最最最常用的食材。鸡蛋羹、鸡蛋饼、厚蛋烧、水煮蛋等等。 同样是鸡蛋,今天的做法会让宝宝“欣喜若狂”。鸡蛋做成香肠的造型。增加了宝宝对鸡蛋的新鲜感,同时满足了宝宝自己动手拿着吃的要求。 蛋肠不光有鸡蛋,我还加入了银鱼和小青菜,银鱼和小白菜都是含钙量丰富的食材,可谓是营养丰富。对营养需求很高的小宝宝来说可千万不能错过。
  8. 补钙蛋肠
    作者:z是晨熙的妈妈
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    补钙蛋肠
    参考月龄:10M+ 鸡蛋的吃法可不光是蒸蛋、炒蛋、煮蛋。还可以给宝宝做成蛋肠,不仅锻炼宝宝是手指能力,还吸引宝宝哦!宝吃辅食有时候需要不同的食物去吸引他,这样宝宝就会有自主意识的去吃他感兴趣的食物了。之前我们做过鸡肉玉米肠,肉太多,怕宝宝一次吃多了不好消化,不妨试试这款蔬菜蛋肠,简单易做,作为早餐也不会消耗多久时间呢! 这几种蔬菜不需要提前焯水,切碎就可以放在蛋液中,搅拌均匀,倒入模具直接上锅蒸熟即可,里面我还添加了补钙银鱼和含多种微量元素的紫菜。蔬菜可以随意替换,银鱼可以用虾皮、牡蛎、干贝等替换,也可以加些香菇粉、虾皮粉、银鱼粉等,自己随意搭配,搭配一碗粥,一杯杂粮糊等,作为宝宝早餐最合适了。
  9. 酥炸香芋丸子
    作者:食尚煮易
    1829 113
    酥炸香芋丸子
    今天和大家分享的这个香芋丸子,用粉芋头和粘米粉、面粉混合,搭配一点腊肠、银鱼干、白芝麻、小葱、以及一点点调料和成面团。做法和“油果”很接近,它比油果更清爽,一点都不吸油,外皮香酥,内面嫩滑,越嚼越香,粉粉糯糯,层次感十足,一吃起就很难停下来,真心好吃。放凉后,用蒸锅蒸10分钟,口感依旧酥软,香气不减。
  10. 银鱼粥10m+
    作者:花姐小食光
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    银鱼粥10m+
    今天这道银鱼粥,清淡好消化。不需加盐,十个月宝宝就可以尝试。比较特别的是用了骨汤打底,不知道从什么时候养成的习惯,一到秋冬季节,总喜欢补点汤汤水水。
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