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韭苔

韭苔

韭苔的家常做法，共“31”个相关菜谱
  1. 韭苔炒蛋丝
    作者：圆猪猪的小厨房
    1418 397
    韭苔炒蛋丝
    制作时间：10分钟 制作简易度：★
    2.
  2. 韭苔爆河虾
    作者：邓绣娘
    2355 118
    韭苔爆河虾
    河虾营养丰富，肉质鲜美，富含钙、磷、镁及虾青素等有益于人体健康的元素。河虾经油爆后与韭菜芯同炒，成品酥香可口，拿来当下酒菜最适合不过。
    3.
  3. 快手正餐 韭苔红肠
    作者：黄小芽
    2339 116
    快手正餐 韭苔红肠
    妹妹从哈尔滨带回来一些红肠，烟熏味的，好好吃，今天用韭苔炒，更加美味(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
    4.
  4. 韭苔炒胗花
    作者：邓绣娘
    1963 63
    韭苔炒胗花
    韭苔即韭菜芯，细长的茎，顶上开白色的花。韭苔嫩时可采食，有韭菜的香味，比韭菜脆口，同时有生津开胃，增食欲、促消化的作用。与同样具有健胃功效且清脆爽口的胗花同炒，又是一道开胃的美味佳肴。
    5.
  5. 韭苔炒小面筋
    作者：画画-eakr
    2323 53
    韭苔炒小面筋
    韭苔有韭菜的香味，比韭菜多一点淡淡的甜味，小面筋劲道，一起是炒是一道非常下饭的菜。
    6.
  6. 韭苔香干炒牛肉丸子片
    作者：黄小芽
    7309 36
    韭苔香干炒牛肉丸子片
    去年冬天的时候买了几包牛肉丸子做火锅的时候吃，还剩一包，再不吃就要过期了，于是今天用韭苔香干炒了，很好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
    7.
  7. 蛋皮炒韭苔
    作者：高兴KX
    1679 164
    蛋皮炒韭苔
    韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，能生津开胃，增强食欲，促进消化，且具有一定的杀菌消炎作用 。韭苔既有韭菜的味道，还有淡淡的甜味，口感很独特。这款蛋皮炒韭苔黄绿搭配，色泽靓丽，清脆爽口，老少适宜，是一款非常棒的素菜！
    8.
  8. 炸豆腐泡酱溜火腿韭苔
    作者：和颜悦色的我
    1914 141
    炸豆腐泡酱溜火腿韭苔
    豆腐泡和韭苔，在配上火腿，加上酱，美味挡不住。
    9.
  9. 韭苔炒鸡蛋
    作者：小田爸爸
    2111 79
    韭苔炒鸡蛋
    韭苔脆嫩可口，鸡蛋营养丰富，这两样东西实在很搭！趁韭苔还未下市，赶快做来尝尝！
    10.
  10. 韭苔炒鸡蛋
    作者：壮妈食记
    1844 44
    韭苔炒鸡蛋
    韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。 一道简单又有营养的时令小炒，这个季节的韭苔鲜嫩多汁，非常爽口，没有过多添加其它调味料及辅料，很自然的味道。
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