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酸枣仁

酸枣仁

酸枣仁的家常做法,共“9”个相关菜谱
  1. 【药膳-失眠】酸枣仁改善失眠,个小,功效大
    作者:流连幸福食以家
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    【药膳-失眠】酸枣仁改善失眠,个小,功效大
    酸枣仁是酸枣干燥成熟的种子,秋末冬初,采收成熟果实,摘下浸泡一夜,搓去果肉,碾破核壳,收集种子,然后晒干。炒酸枣仁,放置锅内,文火(小火)炒至外皮鼓起并且呈微黄色,取出,放凉。 酸枣仁常用于养心安神,性味甘、酸、平。具有补肝,宁心,敛汗,生津的作用。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
  2. 百合酸枣仁
    作者:轻尘如风
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    百合酸枣仁粥
    如果老年人干咳的症状比较严重,影响到了睡眠,那么可以食用这道粥,因为它有镇咳助眠的功效。
  3. 酸枣仁
    作者:欧尼宝贝
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    酸枣仁汤
  4. 安神助眠汤 (心脾气血两虚适用)
    作者:童姐和小沫
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    安神助眠汤
(心脾气血两虚适用)
    平时气血心脾两虚的人,或是压力过大思虑过度者,或是接近更年期的女性,出现心慌心悸健忘,体倦食少,面色苍白或萎黄,舌淡苔薄白脉,原因在于气血心脾两虚,血虚日久或应饮食、气候、情绪压力导致肝火旺阴虚内热,就会引起失眠、神经衰弱、贫血、月事崩漏出血等问题。 失眠问题原因复杂不可小觑,往往有其深层次原因,切不可吃个安眠药了事,由于外感或内伤等病因,如糖尿病、高血压、心血管疾病、脑动脉硬化、更年期综合症、压力过大、情绪心理精神问题,都会导致心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安而失眠。 心脾气血两虚日久则又会导致阴虚内热,用汉代《伤寒论》《金匮要略》中治疗脏燥失眠的甘麦大枣汤和百合方组合,其中大多是药食同源的食材,加加减减,给自己做一道安神助眠汤吧。
  5. 百合药食两用,大有不同
    作者:流连幸福食以家
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    百合药食两用,大有不同
    百合是典型的补阴药,不仅补心阴,也有润燥和清热的功效。百合最为人所知的功效是养心安神。 百合有一个特殊的功效,直接的祛痰止咳作用,对肺阴虚咳嗽有痰很管用。一般外感呼吸道疾病初期,不能用百合来治疗,若病人呼吸疾病时间比较长,到了中、晚期,呼吸道免疫功能弱,还有虚火,就像《红楼梦》里的林黛玉那样,脸色发红,还有虚热、吐血、失眠等症状,一般会在处方中开百合。 现在研究发现,百合水提液对实验动物有止咳,祛痰的作用,水提液还有强壮、镇静,增加睡眠时间和睡眠率的作用。百合中含有的水仙碱能抑制癌细胞的增殖。
  6. 西瓜翠衣助眠汤
    作者:流连幸福食以家
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    西瓜翠衣助眠汤
    西瓜的瓜肉是寒性的,去心肺热火,专清肺胃暑热,有天生白虎汤之称。西瓜子却是温性的,去心肺积水的。西瓜外层青皮是清热止渴,白色内皮是利水消肿。西瓜子黑色壳是止血的,西瓜子白色仁是润肺化痰的。
  7. 自制阿胶糕
    作者:芹意
    846 142
    自制阿胶糕
  8. 养生膏
    作者:皓妈玟玟
    383 14
    养生膏
    可以调理脾虚的。脾脏虚,所以黑眼圈很重,因为体内气血和营养跟不上,再吃上大补的东西,又会虚不受补。这个其实也适合老年人吃,如果糖尿病的话,就把蜂蜜去掉就行。
  9. 安神汤
    作者:欧尼宝贝
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    安神汤

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