葵花籽

制作简单、口感酥脆可口，加入芝麻后咬在嘴里更是香气浓郁👍

减肥对于每个美眉都是终身事业！ 又想好身材又不想亏待自己的嘴怎么办呢？ 今天就为大家推荐一款 低脂抵饱还好吃的燕麦能量球!

杏鲍菇口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，其富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化等功效。杏鲍菇可以素炒、搭配荤素皆宜，今天介绍一种做法，体现杏鲍菇真原味。

我家宝宝是个典型的小吃货，每天各种吃不停，做美食成了我陪伴孩子的必修课，夏天不想开烤箱做面包，经常会选择用面包机做好吃的面包，小朋友对面包的要求就是要加各种果料，比如葡萄干之类的，我会选择用早餐谷物，有燕麦片，大麦片，米糠，蔓越莓干，澳大利亚坚果，葵花籽，小麦麦芽，葡萄干，黑加仑，南瓜籽等多种果料，一次用一小袋，营养更全面。

这是一款非常有营养的果仁吐司，我在里面加入了葵花籽、南瓜子还有黑白芝麻，吃起来满口的果仁香味，当然也可以加入核桃仁或其他的坚果，这款吐司真的非常适合老人小孩吃，特别有营养。吐司用的是直接法，步骤相对中种法要少一点。我用的模具是一个6寸加一个450g吐司盒的量，请根据第一张图里面的换算表格进行换算。其中葵花籽还有黑白芝麻这种辅料是可以随意调整的，看个人的喜好

家里有一瓶四季宝的颗粒花生酱得用了，所以就有了今天的这款浓香花生酱饼干啦……烤的满屋飘香，老公忍不住的从房间跑出来几次：老婆，我要吃^_^一烤好还没等完全晾凉，他都忍不住的吃掉了好几块勒…… 配方量可以做20克左右小饼干25块，三能金色烤盘刚好一盘

甜甜圈，光是听这个名字就觉得甜美无比啦！圣诞节、情人节、儿童节等等，巧克力的表面用不同的装饰就能特别应景，这款麋鹿甜甜圈就特别适合圣诞节哦～

现在很流行吃这类混合麦片，除了燕麦片会搭配一些水果干，坚果干，烘焙过后有着燕麦的香味和坚果的香气，搭配酸奶或是牛奶是很好吃又健康的早餐。

一直很喜欢玛德琳蛋糕，贝壳造型特别的可爱^_^ 今天做的玛德琳用了一半黄油一半植物油，成品依旧很好吃哦，老公爱吃可可那就来个双色的吧…… 配方可以做学厨玛德琳模具刚好一盘

蛋糕卷有很多人都非常喜欢吃，用奶油热量会有些小高，果酱相对会健康一些，这次用了一款国内唯一一款龙舌兰糖浆做的奇亚籽草莓果酱。