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松仁

松仁

松仁的家常做法,共“106”个相关菜谱
  1. 松仁玉米
    作者:童尐果
    8461 2737
    松仁玉米
    松仁、玉米、青豆、胡萝卜,每样都营养多多,特别松仁,在坚果类中是他最喜欢的,现在处于换牙期,松子相对其它的坚果来说,比较好嚼,小朋友甚是喜欢,如果不给他限制数量,他一口气能吃上一袋。除了好吃,它还有丰富的营养,松仁里面含有丰富的脂肪,其中不饱和脂肪酸的优质油脂居多,这些是构筑脑细胞的油脂油酸,因此松仁能完善我们的脑结构,增加脑细胞代谢,促进和维护脑细胞功能,松仁还富含丰富的维生素和矿物盐。
  2. 松仁鱼米
    作者:香儿厨房
    403 403
    松仁鱼米
  3. 颜值爆表的 松仁玉米番茄盅
    作者:高兴KX
    1071 267
    颜值爆表的  松仁玉米番茄盅
    松仁含有大量的不饱和脂肪酸,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓、水肿人群均有很高的食疗价值。玉米属于粗粮,纤维含量比较高,能量相对也比较高,纤维利于肠道蠕动,能量满足你的体能需要,而且玉米富含多种维生素和微量元素,健康食品。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹降气止咳的功效。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化用坚果(松仁),水果(番茄),蔬菜(胡萝卜),玉米(粗粮)做成一道菜,营养丰富,色彩艳丽,香甜可口,令人馋涎欲滴,下午茶或夜宵都适合!
  4. 24m+松仁玉米
    作者:花姐小食光
    979 265
    24m+松仁玉米
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 今天我要分享一道松仁玉米。从营养上来说,松仁中含有大量的矿物质如钙、铁、钾等,能够给宝宝提供丰富的营养,配上玉米香甜可口,宝宝和你绝对吃了还想吃哦~
  5. 松仁薯挞粒粒香
    作者:命随流星阿婷
    1018 208
    松仁薯挞粒粒香
    爱吃薯片的盆友们来尝试这种口味独特的、营养均衡的新式吃法吧,从此以后薯片变得不再单调、乏味了……👏
  6. 松仁糯米烧麦
    作者:新星芯
    802 87
    松仁糯米烧麦
    一道年味快手美食
  7. 松仁啤酒鸭
    作者:小厨王大宇
    331 45
    松仁啤酒鸭
    总是想给喜欢的人做一道珍馐,但无奈肚中无货,只能在脑中寻找一些能让她开心的味道! 鸭子丰腴,去脂去腥就可大快朵颐,关键是吃的时候不用“挑刺”,索性就它了,最简单的食材,烹调最有心的味道……
  8. 松仁玉米
    作者:萨蛮-萨蛮
    4843 4843
    松仁玉米
  9. 苏式松仁枣泥&椒盐麻仁月饼
    作者:芹意
    712 712
    苏式松仁枣泥&椒盐麻仁月饼
  10. 松仁玉米
    作者:亲亲你爱爱你
    271 271
    松仁玉米
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