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白豆

白豆

白豆的家常做法,共“175”个相关菜谱
  1. 自制白豆
    作者:黑牡丹
    1741 165
    自制白豆干
    豆腐干就是浓缩了的豆腐,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
  2. 口水白豆
    作者:小鱼儿食欲记
    595 143
    口水白豆干
    用心挖掘每道菜的味道 使味蕾享受着食物与调料相融合的感觉 豆干营养丰富配上小鱼儿的调汁 相信你一定会喜欢
  3. 糖醋茭白豆
    作者:木紫冰
    846 81
    糖醋茭白豆仔
    夏天当季素食,酸甜开胃,消食解油腻
  4. 白豆角焖面
    作者:踏月色而来
    281 71
    白豆角焖面
    喜欢吃各种面条,特别喜欢吃焖面,菜肉面焖在一起,香味浓郁又营养丰富,我今天用的是白豆角焖的面,太好吃了,白豆角的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间,高钾,高镁,低钠的营养成分,可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量,降低血脂,对动脉硬化,心血管症患者尤为适宜。
  5. 白豆腐炖肉末
    作者:尖尖_实验室
    385 55
    红白豆腐炖肉末
    这是一道既可拿来宴客又可用来补养的传统菜品。这道菜中,红豆腐就是猪血,猪血富含铁元素,是补铁的好东西。猪血适合在冬天吃,而在夏天最好吃鸭血,性凉不上火。猪瘦肉含铁也比较丰富,跟红白豆腐一起炖,还能调味。
  6. 白豆
    作者:麦可安
    570 24
    白豆沙
    豆沙绵软香甜,是烘焙甜点中常用的馅料,有很多口味都是人从白豆沙演变而来的,白豆沙本身的香气和风味较轻薄,所以非常适合用来与其它食材搭配使用。 白豆沙的原材料是白芸豆,原产自美洲,现在在我的国云贵高原和四川地区有着广泛的种植,白芸豆富含钾和镁,钠的含量很低。这在豆类中是很难得的。其中钙的含量是鸡肉的7倍,铁的含量是鸡肉的4倍,维生素B和维生素C的含量也都比鸡肉要高。白芸豆中蛋白质的是极易被人体吸收的优质蛋白质,多种微量元素可以为人体补充大量的营养成分,提高人体的免疫力,其所含的维生素B能促进胃肠道蠕动和刺激消化腺分泌,可以起到增进食欲,帮助消化的作用。 制作白豆沙步骤不复杂,却因其的常用性而值得记录。
  7. 白豆
    作者:静觅
    1171 87
    白豆沙
    心血来潮的想要裱豆沙花,听说很流行,我就是想到什么一定要做的人,跑遍各大超市都没有卖白豆沙的,索性自己做吧!我有这种毅力我也是醉了😄
  8. 红烧牛肉(大白豆+小芒果版)
    作者:Vieo薇一
    558 75
    红烧牛肉(大白豆+小芒果版)
    对于家里有一只微胖的熊宝宝来说,不能吃太多猪肉,所以牛肉、鱼肉、鸡肉、海鲜类,是近期家里的首选噢! 中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,而且有助于肌肉生长。 此外白豆也具有很好的医用功效,具有补气健脾、理中益气、调营卫、生精髓、止消渴、和五脏等的功效与作用。所以生活中我们可以常用白豆来制作各种食疗保健。 而芒果,如果你不想太辣,加入一点果味在食物里,不乏可以增添您的新鲜度和食欲噢~~
  9. 自制白豆
    作者:cindyfu
    368 49
    自制白豆沙
    最近迷上了韩式豆沙裱花 .可是偌大的洛杉矶没有卖成品白豆沙的,只好自己动手炒制白豆沙 。以前经常做绿豆糕 对于炒制豆沙轻车熟路。问题又来了 白豆华人超市几乎没有卖 最后在越南超市买到了白豆 说干就干吧!
  10. 白豆腐海鲜汤
    作者:雯婷茜子
    16 16
    蟹白豆腐海鲜汤
    因为里面刚好用到五种食材:白菜,豆腐,墨鱼,蟹腿肉,文蛤。所以取名为:五福临门。白菜在吉祥话里面寓意为“百财”,新年吃白菜,有招财进宝之意,有具有很好的养生效果,所以民间有一谚语“百菜不如白菜”。 做成海鲜汤,蟹肉和文蛤的鲜美一点点的融合在汤水中,进而又被白菜吸收十足,连老豆腐也变得回味无穷。红红的蟹腿映衬着似玉的豆腐和嫩绿的白菜,让人在鲜美回味的同时,还能感受到丝丝淡淡的甜。
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