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紫薯

紫薯

紫薯的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 芝士紫薯球#附紫薯泥制作#
    作者:枭笑私房菜
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    芝士紫薯球#附紫薯泥制作#
    突发奇想做了这款芝士紫薯球,真的很美味呦~芝麻香,紫薯甜,糯米糯,芝士拉丝,美味看得见。健康之选,一起做起来吧!
  2. 紫薯纸杯蛋糕,紫薯控的最爱
    作者:imCc_v5
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    紫薯纸杯蛋糕,紫薯控的最爱
    今天分享一个用紫薯制作的蛋糕,同样也是作为分享蛋糕,用到了蛋糕纸杯来制作,携带也方便,小身材可以方便的分给家人、同事、同学、朋友。而且这款蛋糕的装饰用紫薯泥,也是用脂肪含量普通的牛奶来调节,吃起来也没有负担,大人小孩都可以吃。而且紫薯本身的营养价值是非常高的,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素以及丰富的蛋白质,多种能被人体消化吸收的氨基酸,同时也含有维生素C、A等多种维生素和天然矿物质元素。尤其是花青素,对人体疾病有预防和治疗的作用。
  3. 紫薯溶豆(附带紫薯泥做法)
    作者:心静
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    紫薯溶豆(附带紫薯泥做法)
    我以前其实是溶豆杀手,每逢做溶豆必消泡,在浪费了N多鸡蛋之后,我决定放弃,怎奈我儿子女儿都酷爱溶豆,一而再再而三的在外面买,无奈之下继续撸。
  4. 紫薯羹,紫薯和牛奶的碰撞
    作者:食之杂陈
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    紫薯羹,紫薯和牛奶的碰撞
    早餐吃什么?面包?蛋糕?牛奶?豆浆?无论吃什么都要有些流食,只需多加15分钟,就可以把牛奶变成另外一种口味,最后配上水冲的燕麦片,绵软中带一丝香脆,我美滋滋...
  5. 紫薯南瓜土司
    作者:小春xiaochun
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    紫薯南瓜土司
  6. 紫薯软欧包
    作者:阳光明媚99
    5048 2725
    紫薯软欧包
    最近爱上了欧包,因为做起来也相对简单省事。配方无油无糖,只加了葡萄干甜度刚刚好,多吃无负担。面团加入了紫薯泥,紫薯富含大量的硒元素和花青素,维生素A 、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质,预防心脑血管疾病,防癌、抗癌,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,益处多多。最爱的还是它那天然的紫色,格外养眼!外皮柔软不失韧性有嚼劲,组织细腻香甜超好吃~~~
  7. 甜蜜紫薯
    作者:夏妈厨房
    5007 2538
    甜蜜紫薯球
    紫薯的营养价值很多,也可以做各种各样的美食,紫薯球做法简单好吃!步骤也不复杂!
  8. 紫薯蛋黄抹茶酥
    作者:飘雪厨房
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    紫薯蛋黄抹茶酥
  9. 紫薯开花馒头
    作者:1粗茶淡饭1
    4776 1960
    紫薯开花馒头
    众所周知,紫薯的营养价值和药用价值都特别高。紫薯中含有丰富的蛋白质,多种易被人体吸收的氨基酸、维生素、以及矿物质元素。其中紫薯中所含有的花青素和丰富的硒,可起到抗癌、抗衰老的作用,因此,特别受到多数人喜爱。 紫薯虽说口感不及红薯好,但用它来制作格式点心和馅料都是很棒的。这款用紫薯做的开花馒头,不仅颜值增加不少,味道也特别香甜。
  10. 紫薯西米露
    作者:sophie哈哈
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    紫薯西米露
    我们都知道芒果西米露,其实紫薯搭配西米也挺不错的,一起来看看做法吧
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